Nola galdutako ahotsa berreskuratu

Beharbada, gutako bakoitzak, besteak beste, fenomeno desatsegina aurrean, baita erlats ahotsa. Batzuetan bakarrik pixka erlastu da, eta batzuetan desagertzen guztira. Arrazoiak izan daiteke: hotzeria, overvoltage ligaments, izotz-hotza ura eta izozkia edateko. Beraz, zer egin? Berreskuratzeari galdu zuen ahotsa?

Bakoitzean eragin bere tratamendua. Oraindik erlats bada hotzeriak ondorioz, droga tratamendua gain azkar leheneratu popular errezeta ahotsa lagunduko du. Dezagun nabariagoa batera: mina lotailuak behar atseden eta lasaia, beraz, saiatu gutxiago hitz egin, eta, nolanahi ere, saiatu ez negar, izango duzu soilik egoera areagotu. Beharrezkoa izanez gero, xuxurla batean esateko. Let it deseroso, baina bizkorrago berreskuratzen lagunduko dizu.

alkohola bero-kopuru txiki bat, adibidez, ardoa edo cognac eragin onuragarriak koilarakada bat ahots lokarri, lokalean odol-fluxua handituz. Preheat da egoera bero bat, eta edan, emaitza ez dute luze. Alkohola ezti eta limoi gehitu dezakezu.

Nola berreskuratzeko bere ahotsa galdu, kausa bada overstrain ligaments? Kasu honetan, lehen eta agian modurik onena laringe masajea. Masaje lepoan area aurrean, bular aldera kokotsa batetik goiburua, eta laster erliebe sentitzen duzu. bero - Good laguntza beroa edari baten ahotsa berreskuratu eztia, esnea, zein da onena oheratu hartu. Hala ere, ligaments spasm bada eta overstrain oinarri psikologiko bat, beharrezkoa da gomendioa fonologia aipatzeko. you sailkatua erantzuna emango zuen galdera: "Nola galdutako ahotsa berreskuratu"

udan ahotsak erlats kausa komun bat - izotz-edariak eta izozkiak jatea. Kasu honetan, medikuntza ona gauez edari beroa, baita chamomile decoction gargling da. Ez ahaztu ona zaharra amonaren metodoa, eta horrek erakutsi digu haurtzaroan: zientifikoki arnasteko, eta modu erraz batean - lurruna arnasten beroa patata, eta zure ligaments bere egoera ohia itzultzeko hurrengo goizean.

Hala ere, edozein izanda ahots edo hoarseness galera arrazoia, gogoratu hobe gaixotasunak tratatu behar baino saihesteko. Udan, ez naiz ihes egiten izozkia eta edariak, soinekoa by eguraldia, eta ez utzikeria neurriak beren gorputza babesteko hipotermia batetik, ez naiz ihes egiten kantu kontzertuak eta eguneroko bizitzaren squabbles batera. Hortaz, ez bakarrik izango duzu zure preziatuak osasuna eta ligaments, baina baita energia, denbora eta dirua berreskuratzeko beharrezkoak gorde.

Orain falta ahotsa nola berreskuratu badakiela. Baina oraindik ere hobeto ez da berreskuratu, baina besterik zaindu dira. Hau arazoak eta denbora asko kentzeko aukera emango dizu. Beti gogoratu duten osasun ona da, behin bakarrik ematen digu. Bere kontserbazio eta gorputzaren mantentze forma urte asko - betebeharra da, erabat gizakiaren bizkar agindutako da. Stay osasuntsu! Azken finean, bizitza askoz gehiago koloretsu eta interesgarria dirudi bada.