Jokatzeko mahai tenisa teknika arrakastatsua A

Table Tennis - Oso zirraragarria emozionala joko bat ez dela muskulu karga handiak eskatzen. laguntzen garapenari egiten ikusmen zorroztasun, of erreakzio eta arreta, erabakiak hartzeko eraginkortasuna, kontzentratzeko gaitasuna. Mahai-tenisa ahal comers guztiak, adina, finantza-egoera eta lanbide kontuan hartu gabe. ongi dominatu daiteke jende Entzuteko desgaitasuna, ikuspegia, eta osasun-nahasteak barietate batekin. egiteko Okupazioa ez da zertan berezi bat kirol uniformeak. Fit edozein arropa eta oinetakoak ez dela mugimendua oztopatzen.

Non jolastu mahai tenisa? ping-pong (mahai tenisa, bigarren izena) jolasten abantaila da ez dela izendatu gelak eta arrazoi eskatzen. Nahiko egokiak txiki gela, entryway edo korridorean. oso erabilgarria da aire zabalean play - parkean, estazioak, herrialdean eta baita etxeko atarian. Urte osoan eta edozein unetan jolastu dezakezu, eta sukaldea edo jangela taula bat bezala entrenatu dezakezu, eta kafea taula.

Jokoaren arrakastaz ospatu eta ikusgarria izan zen, oinarrizko teknika batzuk ikasi behar duzu. Hasierako fasean nahikoa joko arauak menderatzea izango da, eta etorkizunean ere, badago gogoa bada - ezagutza sakonago bat eskuratzeko.

profesionalari jokalari ikustera baduzu, begi hutsez mahai tenisa joko teknika handiko ikusgai izango da. Hau soinu eta modu fidagarri baloia gelditu aldean eskaintza osoa da. Lehenik eta behin, arrakasta joko baten emaitza neurri handi batean racket grip zuzena eta hasierako posizioa araberakoa da. Badira bi eskuan erraketa bat eskuan moduak:

1. Europako grip horizontal.
2. Bertikala Asian acumen.

hatz grip partaidetza aktiboa racquet laguntzen gehiago fin baloia sentitzen denean, bai ezkerreko eta eskuineko kolpeak.

Game mahai tenisa Ekipamendua gorputza eta oinarrizko jarrera posizioa natural bat eskaintzen du. ez beharra gihar tentsio berezi bat, ez besterik aurretik rally mahai urrun mantentzeko besoa erraketa batera luzera. grip horizontal bat jotzen mahai erdian aurpegiak denean, oinak sorbalda zabalera gain, oinak paraleloan, belaunak apur bat tolestuta. bertikala grip atleta ezkerreko taula, enbor erdia aurpegiak Noiz eta oinak dira eskuinaldean zabaldutako, belaunak apur bat tolestuta. Baimendutako mugimendua berehalako hasiera batez bestea oin batetik zapaltzeko.

Game mahai tenisa ekipamendua teknikak erraketa pilota kolpatzeko araberakoa da. Ohikoena jaurtiketa tenis jokalari - otkidkoy ezkerrera edo eskuinera. bere garapenean kalitatea shock posizioa eta swing arm indartsu bat araberakoa da. oinarrizko teknika horiek ezartzea zuzena ikasteko ondoren, dute babes kolpeak eta kolpeak tarteko mozteko trimming erabil daiteke.

Game mahai tenisa hanka-ekipamendua ere eskaintzen, bereziki - mugimendu arrazionala. tenis oinarrizko araua - jokoan hankak behar eskua mugimenduak aurretik lo egin. Aurrera hanka - bereziak, uncharacteristic atleta bat, hau da prestakuntza iraunkor sortutako denbora epe luze bat baino gehiago eta arrakastatsua joko bat gakoa da erantzunik.