Iritziak, izenak eta argazkiak: begien bitaminak ikuspegia hobetzeko

Bikain ikusmen - osasun ona osagai bat da. Azken finean, gure begiek ikusten, bizitza gutako bakoitzak potentziala erabilgarritasuna araberakoa da. Beraz, bere begi osasun itxi arreta beharrezkoa da, batez ere, badira dagoeneko edozein akats edo desbideratzen.

Ez begi bitaminak behar dut?

on Garai modernoan ikusmen hondatzea faktore askoren eragina: jaiotze-akatsak, dieta eskasa, estresa eta antsietatea, kutsatu inguru ekologiko, baina ohikoena diagnostiko oraindik dira ordenagailua lan luzea lotutako begi gaixotasunak.

Iraunkorrak gainkarga emaitzak begi energia gorputzean sortzen behar duen hondakin bat da. lanaren erritmoa azeleratu du eskala handiko argazki argitasuna, miopia galtzea dakar. Gure osasuna gaitasuna, baldintzarik gabe beharrezko bitamina begiaren ikusmen hobetzeko berreskuratzeko.

Nola bitaminak erabili begiak?

Bitaminak ikusmen berreskuratu gaur farmazia erosi ahal izango duzu, begi beharrezko elementuak, eta horrek gorputzean ez da nahikoa zerrendan eduki badute eragin positiboa izan dezake. Hau da, drogak saltzen euren konposizio banakako ez da edonorentzat egokia. Pertsona hondatzea bakoitzak hainbat arrazoirengatik gertatzen da, eta horien gainean da eta lanera behar. Batzuk tratatzeko miopia, beste gaueko itsutasuna, kataratak hirugarren, eta kasu bakoitzean banakako bitamina jakin baten dosia behar du.

begiak bitaminak Guztiak ikuspegia hobetzeko zorrozki hartu dira argibideak arabera, ez handituz eta ez agindutako dosia gutxitzea.

Kontuz ibili!

bitamina gaindosi baten hypervitaminosis garapena eta urraketa larriak kopurua fraught. Beraz erosi bitaminak begiaren ikuspegia hobetzeko izango medikuak gomendatu behar, errezeta zehazten zenbait drogak arreta batekin. Ez dago ekimena hobetzeko ikusmen ezin, apaletan badira ibilia farmaziak begi bitaminak sorta handi. Beharrezkoa da, ezagutu eta ulertu.

bertan ikusmena osasuntsu araberakoak bitaminak zerrenda

To erabat berreskuratu ikusmen giza gorputzean taldearen bitaminak E, A, C, D, B, B1, B2, niazina eta azido foliko, lutein, zinka, selenioa, cyanocobalamin, Alpha-azidoa egin behar. Zerrenda hau da, elikagai jakin batzuen jasotako.

Bitamina - - retinol eza gaueko itsutasuna, konjuntibitisa, garagar, galera kausa da ikusmen zorroztasun ilunabarreko eta iluntasunean. bitamina hori oso aberatsa da azenarioa bezalako elikagai aldakak, perrexila, fruitu lehorrak, gibel, arrain gantz barietate, tomateak, zitrikoak dira, Rose.

E bitamina behar da miopia elementuak, erretinako zelula zaharberritze osagai nagusia begia da. Oso E bitamina, barazkiak, artoa aberatsa, eta gari germen petrolioaren.

D bitamina begi-ehunak indartzen, muskulua kontrakzioa beharrezkoa da eta oso baliagarria miopia garatzen da. elementu honen iturri nagusia onddoak daude - perretxikoak.

Azido askorbikoa - C bitamina - odol- indartzen, begi muskuluak tentsioa arintzen elementua da. Bikain narritadura laguntzen eyeballs du eta ezin hobeto nekea kentzen karga astunak azpian. azido askorbikoa asko aza, piperra, arrosa, zitriko, beltza currant jasotako.

B bitaminak - optikoaren nerbioak egokia ematen duten elementuak. B1 bitamina zenbatekoa Oso begi presio araberakoa da. B2 bitamina erradiazio ultramorearen eraginpean batetik erretinan babesten du. Bitamina B3, niazina izeneko begi area zirkulazioan erabateko ardura. Bitamina B6 - Nerbio-sistemaren egonkortasuna bermatzeko eta begi nekea eza da. B12 bitamina da optikoaren nerbioak berrezartzeko arduradun.

B bitaminak glaukoma eta kataratak hartu. bitamina horiek iturburu wholemeal ogi bat da.

Lutein begiak babesten erretinan suntsipena from. Bere espinaka, aza eta arto asko.

Azido folikoa da korneako ehunen elastikotasuna ardura. haren iturria bananas, sagarrak eta sustraiak dira.

Zinka eta selenioa bitamina A. asimilazio laguntza osagai hauek muskuiluak, ostrak, aurki daitezke algak, piperra, tipula eta baratxuri.

Cyanocobalamin optikoa nerbioak indartzen. Bere asko dago arrautza-gorringoa, haragi eta esnekiak jasotako.

Alpha-azidoa - diabetes dituzten pertsonak ezinbestekoa da elementua da. diagnostikoa Hau nabarmen ikusmenaren galera eragiten du. Posible da gora egiteko espinakak eta arroza jan eza da.

digestio-sistema eta pertsona bakoitzaren metabolismoa substantzia indibidualen da, eta zerrenda honetan bitamina asko ezin dira behar bezala xurgatu. gorputza berritu bitamina bakar batek, beharrezkoa izaten da produktu jakin bat erabili kantitatea handi batean. Beraz, begi aplikatutako ikuspegia hobetzeko tantaka prestakin edo nahi elikagaien kontzentrazioa dituen pilulak formularioa erosoagoa eta egoki horiek berritzea organismo bitaminak da.

Zein da hobea erabili - gotortu tanta edo pilulak?

Salgai daude bitaminak hainbat ikuspegia hobetzeko dira. Paziente askok berrikuspenak gero eta tantaka prestaketa ere areagotu. Ikuspegi positiboa haiek, ebaluatu eta medikuek. Zergatik?

Harrera-bitamina pilulak da digestio-sistema bitaminak hit bat lotutako lehenengo, eta ondoren elementu jakin baten kontzentrazioa begi dator bidez sistema zirkulazio -hornidura. Prozesu honek produktu natural sarrerarekin luzera berdina da. Eta tanta tokiko eragina izan dira, eta zuzenean begi gaixoen, bitamina falta berehala efektua azkartzen arloetan aplikatu.

Begi tanta normalean agindutako medikuei gaixotasun konplexuak diagnostikoan edo horiek saihesteko. Gotortu produktu ikusmen hasierako faseetan pilulak.

Gotortu begi tanta

Zer tanta bat erosi - bitaminak begi egiteko - ikusmen hobetzeko?

askoren izaera positiboa duten begi tentsioa arintzen ordenagailua igarotako egun bat ondoren entzat, arreta, hala nola droga bat da "Riboflavin" gisa. Taldeko B bitaminak dauzkaten jaisten da

begi narritadura, katarata, korneako gaixotasunak egozten bada hainbeste gotortu droga jaisten "Taufon". sufre Hau azidoa duten. Asko hantura kentzea azkar tanta horiek eragin positiboa adierazi dute, lehortasunak ezabatuz. tanta horiek etengabeko ordenagailu monitore askotan bulegoko langileen eragiketa zehar erabiltzen dira.

Gehien merke eta tanta askoren "Visine" egokia. About positiboan alergia, bulego langile eta soldatzaile, nor begiak Urezko, narritadura, redness, lehortasunak eta korneako erredurak borrokan ari hitz egiten die.

Osagarriak eta ikusmena zaharberritze

osoa begi osasuna berreskuratu eta bereziak dieta osagarriak aplikatuko. Asko fida badam, kontsumitzen begiak blueberries bitaminak. oso azkar ari dira gorputza xurgatu eta, beraz, horiek eragin bera tantak bezala sortzen.

BAA Blueberry zinka, askotan bere eraginkortasuna goraipatu nekea arintzeko begietatik, baita erretinako funtzioa zaharberritze ere badu.

Haurren ikuspegia eta bitaminak

Garai modernoan ikuspegi lauso helduen profesionala strenuous jarduera handiagoa lotutako. Baina haur askok oraindik faktore genetikoak, gaur ez dira pozik oftalmologoak haurren osasuntsu begiak estatistikak menpe, tratatzeko ikusmena horietatik ere bitamina-aberastu prestakinak aplikatzen dira.

haur eta ikasle eta agindutako ariketak, eta bitamina begiak tratamenduan zehar. haurrak bakarrik egungo botika haurrentzat erabili behar dira. guraso gehiegi bizi izan dute beren seme-alabek hala nola gotortu funtsen eraginkortasuna begiak, tanta bezala "Lyutaflyunol» eta «Pikivit omega», eta horrek ikuspegi eta begi nekea, homeopathic bitaminak jaitsiera zorrotz erabiltzen dira "Dopelgerts Pharma", eta horrek begi muskuluak funtzionamendua zuzena berreskuratuko du.

Zer bitaminak umeen begietatik nahiago gehien?

etengabeko garapen osoa laguntzen duten mantenugai erabilgarritasuna eskatzen umearen gorputzean bezala. The begiak (ikusmena hobetzeko) haurrentzat gehien funtsezko bitaminak - A, E, C, B2 da. Arreta berezia bitamina kopuru nahikoa gurasoek ordaindu behar prebentziorako gabezia hobea da bitamina hartu "Oligovit" multivitamin konplexu baten zati, "gailurra" moduan, "Revit".

haurrei tratamendua hartu behar mediku-oftalmologoak gainbegiratzea itxi azpian. bitamina dosi izendatzen du, geroztik gorputzean gehiegizko kontzentrazio bat bigarren mailako efektuak eta bestelako gaixotasunen garapena eragin dezake.

A aholku garrantzitsu batzuk

food huts osatzen vision osasuntsu funtsezko bitaminak zerrenda osoa bada, ez duzu lortuko bitamina-aberastu prestakinak parte hartzen. bitaminak gorputzean nahikoa eduki pertsona baten garapenerako, ez bakarrik eragiten ikusmen ona, baina baita beste prozesu fisiologiko bat. Auto-tratamendua beraiek kalte dezake. Hau kontuan hartu behar da beti.

begi gaixotasunak dituzten auto-diagnostiko zorrozki lekuz kanpo dago, eta drogen erabilera horiek tratatzeko Mediku txanda gabe, gehiegi.

To my eyes ez dute lortu nekatuta eta bere lehortasuna eta redness haserretu, maiz hartu atsedena behar duzu lana, hau da laguntza, etengabeko tentsio, ariketa bereziak, prestakuntza gertu eta urrun ikusmen lotutako, hainbat gairen bideratua zehar.