Flax hazia erabilera - Osasun prestazioak

flax hazia erabilera hedatuago dago, nahiz eta antzina, noiz dagoeneko erabiltzen ari zen, ez bakarrik ehunak, baina baita janaria prestatzeko. dela, nahiz Brontze Aroko pertsona out egiteko haziak, hotz sakatzen olioa ziren gai izan zen.

mundu osoko herrialde askotan Linaza okindegi produktuak, baita beste plater fabrikatzeko gozogintza erabiltzen da. Errusian, erabilera ez da gisa Europan garatu, baina hurbiletik begiratu the hasi ginen liho haziak propietate onuragarriak. Gaur egun, produktuaren eragina giza osasunean buruzko ikerketak ugari daude. AEBetan eta Kanadan, egunero erabiltzeko gomendatzen da. Flax hazia egitura berezia du, beraz, bihurtu da, beraz munduko nagusi ditu.

Flax haziak oso erabilgarriak dira gantz landare jatorriko azido eduki dutelako: omega-3, 6 eta 9. Gauza jakina da giza gorputzak ezin duela berez sortzen azido esaterako, beraz, garrantzitsua da datu hori jaso duen substantzia kanpo adinako zenbatekoa batean. Gainera, flax hazia osaera hala nola, potasioa, kaltzioa, chrome, burdina, iodoa, eta beste asko bezala elementuak ditu.

eragiketa normal For gorputza zuntz, zein garbitzen da, traktu gastrointestinala lana normalizatzeko behar du. haziak arropa zuri eduki 35 43 eta% zuntz dietetikoa from. Eta zazpi per horietako ehuneko - zelulosa da.

food liho haziak hartu beharreko gehigarriak, edo bereizita gisa gehitu daiteke. gehitu ahal patata purea, entsaladak, saltsak, zerealak, eta abar eta galderak Ere posible da gaztanbera, jogurt edo esne hazia nahastu. Hau Produktu erabilgarria eta oso zaporetsua bat ematen.

flax hazia erabilera hainbat plater bat ere ez du eraginik euren prestatzeko teknologia. Elikadura-balioa handitu egingo da, eta, beraz, kalitatea handitzen du nabarmen. fresatuak haziak erabiliz, lortzen daiteke sukaldaritza salda, esaterako kisel. bere ekoizpen beharra hotza haziak koilarakada ur bat bota eta irakiten hamabost minutuz.

erabilera flax hazia medikuntza

Produktu hau oso zabalduta dago minbizia tratatzeko erabiltzen da, Lingala osatzen dute geroztik, motelduz tumore zelula hazkuntza fase guztietan. Flaxseeds laguntzeko hainbat gaixotasun aurre, honako horien artean:

- tronbosia.

- Diabetes mellitus. to flax hazia gantz azido omega-3 intentsitatea intsulina nabarmen handitzen zati dela eta. Horrez gain, nabarmen murriztu kolesterol-edukia odolean.

- tiroideko matxura posible bakoitza.

- Edozein gibel gaixotasuna. gorputz horren Operazioa biziagoa bihurtzen da.

- High odol-presioa.

- azala eta ile urratzea.

- gorputz orokorrean ahultasuna.

- gorputzean parasitoen presentzia.

Noiz konplikazioak hauek eta antzeko guztiak erabili flax hazia asko erraztu pertsonaren egoera orokorra, eta berehala berreskuratzeko laguntzea.