Ezin dut haurdun sushi? ikasiko dugu!

Guztiek desioak arraro eta lehentasunak haurdunak elikagaietan ezagutzen. Gehienak gutxienez behin, baina nahia erredurak jan sushi egiteko. Baina inork ez daki dute jan daitezke ala ez haurdun. irudikatu nahi behar duzu.

Ezin dut haurdun sushi?

Eguneko dieta haurdunei bitamina-aberastu, goi-mailako bezala izan behar du, eta hori ez da garrantzirik, anitza da. Beharrezkoa da unborn haurtxoa garapen egokia eta amaren osasun propioa. Hala ere, mediku batzuk jarri janari tabu emakume haurdun. Adibidez, haurdunaldiko bigarren erdian kontsumitu gatza zenbatekoa murriztu behar, ezta behar janaria eta GEOak duten produktuak kontserbak finkatu.

Jakina, amak adi hasiko Interneten osoa baimentzen eta debekatuta elikagai eta plater buruzko informazio bila scour. One hala nola, plater kontuan hartzen badugu, artikulu honetan - hots sushi.

Beraz, haurdun sushi ala? produktu desberdinak asko, baina horietako gehienak arriskutsuak biltzen ditu - arrain gordinak da. da hau "bizirik" parasitoak, erraz giza gorputzean barneratzeko, arrain ez badu kudeatzeko behar bezala hasi zen. Ondorioz, emakume haurdun bat anemia garatzea. Jakina, minik izango da eta unborn umearen. Denek dakiten parasitoak bere nagusiaren kontura bizi diren, eta lehenago bada arraina jabea zen, ondoren, behin emakume haurdun baten gorputzean, elkarrekin hazi egingo dute haurrarekin eta jan barrutik.

parasito infekzioa harrapatzeko arriskua gehien gutxieneko The - liburu bat eta jan sushi jatetxe batean, oraindik ere, hemen duzu kutsatuta daiteke. begira mota honetako gaixotasun bat, eta are haurdunaldian, oso zaila eta arriskutsua da. Beraz, beharrezkoa da "pros" eta "txarrak" pisatzen Produktu hori jan aurretik.

Era berean, arrain (berdela marrazo) mota batzuk eduki merkurioa kantitate handiak, baina oso haurra arriskutsua da. Denek dakiten lurraldea the produktu galkorrak dagozkion gordinak arraina gordeko daitekeelako ordu no 6 baino gehiago tenperaturan, bestela intoxikazioak akutua izan daiteke, eta haurdun dagoen emakume bat worthlessness da. Ez eskatzeko, besteak beste, Japoniako plater zure etxean entregatu eta ez haiek erosteko supermerkatu batean. Ez duzu inoiz jakin beren benetako fabrikazioa eta dataren iraungitze-data. Horrelako lur haurdun dago guztiz debekatuta dago, azken hau, eta bere osasuna eta bere seme-alaba unborn osasuna arriskuan.

etxeko sushi

nahia indartsu batekin egosi daiteke eta etxean sushi. Baina horretarako apala arrain bizitzari zehazki zer erabiltzen da, eta ez dira etorkizunerako platerak egiten jakin behar dugu.

Hartu zati bat eta jan berehala itzali zure nahia, agian, gehiago ez haiek nahi dute. Ezin dut haurdun sushi etxean prestatu? erabakitzeko zeuk duzu, oinarritutako errezetak eta erabiltzen dituzun produktu on.

Zer jan dezakezu emakume haurdun sushi?

Japoniako janaria ez da bakarrik sushi eta arrain gordinak erroilu, halaber, beste hainbat plater oso zabal bat du: zopak, sushi eta ketua haragi, fideoak, zerealak eta gehiago erroiluak. Du sushi bera ketua, lehorrak eta arrain, barazki erroiluak egosia, erabat osatzeko dute haurdun dagoen emakumearen dietan. Eta oraindik kaloria dira, dieta produktu bat delako. emakume haurdun segurua dira, eta segurtasunez haiek sartu ahal zure dieta. Beraz, ondoriozta dezakegu haurdunak jan ahal sushi, baina bere aukeraketa zuhurra. Kasu honetan, edozein arrain eta barazki etorkizuneko ama eta haurra garapen normala gorputza behar den, bitaminak ere oso aberatsak dira eta oligoelementuen delako. osasun baldintza guztiak betetzen dituztela, eta boldly horietako idatzi zure dieta sartu.

Bada haurdunaldian oraindik ezin tentazioari sushi arrain gordinak jateko aurre, oso ondo chewed food gomendatzen dugu, izurriak zure gorputza sartzeko arriskua murriztu egingo da, eta hilabete bat (edo maizago) behin zure odol txanda azterketa orokorra. ondoezik edo txarra proba emaitzak sentitzen duzu bada, medikuarengana aholkularitza.

zenbait iruzkin

Kezkagarria moms zalantzan: "Ezin haurdun sushi?" - da oraindik ñabardura pare bat. Lehenik eta behin, beti sushi soja saltsa eta wasabi lagunduta, eta ez dute zain ama eta edozein nutrienteak erabilgarria eramateko. Bigarrenik, askotan sushi ginger lagunduta, eta aipatzen elikagai alergia zuen eta haurdunaldian txarrak. ikuskera ondoren, emakume baten gorputza berreraiki da, eta jengibrea alergia erreakzio bat izan dezake.

Esan bezala, lurra - Japoniako sukaldaritza bat. Eta zure seme-alaba, nahiz eta sabelean, beharrezkoa da, elikatzeko eta diren zure eskualdean hazi produktu irakasteko, eta soilik ondoren beste plater dastatu ahal izango dituzu, gustatzen bada. Japoniako sukaldaritza oso maite eta gure herrialdeko estimatzen, baina oraindik janari hau guretzat exotikoak da.

ondorio

Edonola ere, emakume haurdun guztietan banakako da, beraz, jan sushi aurretik, zure ginekologoa edo beste aditu erantzunak zure klinika ordena ondorio negatiboak saihesteko.