Eskuak eta oinak numb bada, zer den egoera horretan egin?

Numb eskuak eta oinak. Zer egin? Edozein hiri handietan bizi direnen artean, arazo hau hedatuago dago. Medikuek arabera, fenomeno hori sinplea da azaldu ditu: ariketa eza, ariketa, sedentarioak lan eza ... zerbitzura etortzen autoaren dugu egun, etxera arratsaldean da. Nahiago dut asteburua pasatzeko lagunekin izaera baino, eta sofan telebista ikusten orrian. Soinua ezagutzen, ezta? Bitartean, hori guztia modu jakin batean gure sistema muskulu-egoerari eragiten die. Hona zer da Life izeneko adibide bat da. terapeuta batekin hitzordu bat dator gizon gazte bat kexu eskuak eta oinak numb hori. "Zer?" - galdetu zion. Doctor sufritzen inkesta osatzeko zuzentzen. lumbar du X-izpiak eta bizkarrezurra, ultrasoinu, vascular eskaneatzen eskualde sacral, test guztiak agerian edozein patologia ... ez da posible. Espezialista agintzen bat analgesikoak, lasaigarri, eta bitamina ikastaro bat - badaezpada. Denbora batzuk ondoren, gaixoaren itzultzen: Gau numb eskuak eta oinak, ezer laguntzen. maitalea zaintza TV aurretik oheratu - Elkarrizketa zehar, argi gazteen hori bihurtzen da. Egun hain nekatuta izan zen, maiz erortzen lotan pantaila aurrean, burua sofan gainean. Jakina, hapless medikuak aholkatu gaixoaren ohe estu eta deseroso ordezkatzeko ortopedia koltxoi eta bigunak burukoak ere. Tratamendua lagundu - mutilak kexak Jada sortzen.

posible arrazoiak

Beraz, ari zaren galdera oinazetsu bada: "numb eskuak eta oinak - zer egin," lehen aurkitu behar out fenomenoa kausa. Izan ere, muskulu-sistema batez besteko pertsona ez da gehiegi karga egokituta. Odol-zirkulazioa ez da arriskutsua, garrantzitsua da ez oso deseroso posizio bat luzea izan.

prebentzioa

Eskuak eta oinak numb bada, arrazoiak desberdinak izan daitezke. desatsegina sintomak kentzeko, zure bizimodua aldatu behar duzu. Hartu ariketak goizero arau bat da. Jakina, inork ez behartzen duzu alai energetikoa musika salto, nahikoa izango da tarte on bat besterik ez, aldapa pare bat egin, artikulazioak eta giharrak luzatzeko. Medikuak ere gomendatzen eguneroko martxa. Zatoz kilometro bat gutxienez brisk erritmoa, eta numbness da inoiz sortzen. halaber, beren dieta segimendua behar duzu. Saiatu kontserbatzaileak eta tindagai artifiziala guztien dietan kentzeko - ez dute eraginik odol eta nerbio-zuntz baldintza.

Numb eskuak eta oinak: zer egin?

Ziurtatu zure medikuari kontsultatu eta haren adierazpen guztiak zehatz-mehatz deskribatzeko. Beren bisita terapeuta hobeto hasi aurretik. Beharrezkoa izanez gero, erreferentzia izango zuen zirujau baskularra eta neurologoa da. Azken jokabide scoliosis for bizkarrezurra azterketa, herniated eta irudimenarekin nerbioak. bihurtzen da zuk osasuna, ordena bada, posible izango da bitaminak ikastaro bat edari gastatzeko. Bide batez, ondo txandakatuz B1 eta B6 bitamina injekzio laguntzen du. Era berean, komeni den masaje terapia matrikula eta egin kontrastea perfusio da.

tratamendua

Ez ahaztu arazoa larriago uste baino izan daitezke. Askotan lurk protesia numbness esaterako Miokardioko infartua eta garuneko istripu, gaixotasun larri hartan.