Emakumeen Osasuna: Zergatik puztuta abdominalak hilekoa aurretik?

Dama bakoitzak ezaugarriak ditu sindromea premenstrual beharrean, diren hormona-menpeko, egoera emozionala, aldez aurretik gaixotasuna edo adina da. Askotan galdera zergatik sortzen puztuta abdominalak hilekoa aurretik.

Beharrezkoa da, gogoratu zer hormona emakumeen egoera eragingo hilekoaren zikloan zehar. estrogenoa hau, eredugarria, aldartea hobetzen du eta arrautza heltze laguntzen. Baita progestin gisa - gehienbat progesterone, eta horregatik abdominalak puzten hilekoa aurretik beste edozein efektu baino gehiago. Hasieran, estrogenoa maila igotzen eta gero erortzen nahiko nabarmen, eta emakumea emozionala egoera, agresibitatea eta suminkortasuna hondatzen erreakzionatzea. Horrez gain, azal bihurtzen fatter rashes agertzen dira, immunitate babes-maila orokorra txikitzeko.

arrautza egunean askatzea premenstrual fasean, hasten bertan nahigabeko aldaketa guztiak progestogens maila hazten gisa jatorria. besteak beste, ahalik eta pisua gain, sentsibilitatea handitu eta ugatz-guruinen hantura, idorreria, besteak sabeleko hilekoa aurretik puztuta. Bloating eta pisua na sabelaldea, tiraka eta mina laguntza susmagarri iraingarria "egun hauetan."

Zehazten duten zergatik hilekoa puztuta sabeleko aurretik, progesterone eragina digestio, zukuak gastrikoa jariatzean barne prozesu konplexua. behazun jariaketa murrizten da, heste-mugikortasuna murriztu daiteke, eta hain zuzen ere, nahiz eta jarioa ere txiki-akatsak, eta patologia kronikoak areagotzen are gehiago idorreria, flatulence eta bloating ekar dezake. Zure gorputzaren ezaugarriak jakinda, saiatu egun hauetan babarrunak, digestible karbohidratoak, mahats-zukua eta azukrea barne desagerrarazteko. Hau nabarmen ondoeza murrizten. Aberastu zure dieta bitamina, traba idorreria bada, saiatu barazkiak jateko.

Baina hormona horien eragina muturretan. Beste posible faktoreak zergatik abdominalak puzten hilekoa aurretik, da umetokian prestatzeko arrautza, bere hantura eta odol-fluxua handitu hartzeko. Umetokian muskuluen eraikitze ditu sofistikatua eta zikloaren fasean lasaiagoa, deitu luteal du. Natura, beraz, arrautza segurtasuna bermatzen du, hala nola, hastapenetan dauden abortuak eragina murrizten du. Progesterona beraz, ura mantentzen duen gorputzean metaboliko prozesuak eragiten dio, bere sabelaldea atzerapena eragin du.

Garrantzitsua da zergatik puztu hilekoa aurretik abdominalak ulertzeko. Hain azkar finkatu ahal behera eta osasuna hobetzeko, bizitasuna handitzeko. Baina ez ahaztu: mina sendoa edo zorrotz trabarik bere alde eta abdominalak txikiagoa hasten bazara, beharrezkoa da araua apendizitis eta ovulatory mina duten ovarian apoplexia. Kasu honetan, gainera, ez da posible bloating pelbiseko barrunbean arina eta sabeleko narritadura, eta ultrasoinu azterketa detektatzen.