Eguraldi aldaketak: nola haiekin erreakzionatu gure gorputza?

Eguraldia azkar nahikoa alda daiteke, eta abar urtea, zure gorputza eta zure osasun-egoera eragiten osoan. Batzuek diotenez, euria aurretik artikulazioetan mina sentitzen dutela. Beste batzuk bero agerpena sasoiko alergiak jasaten. Zientzia ez da beti eguraldi aldaketak eta osasunaren arteko erlazioa azaltzeko gai, hala ere errealitate bat da: hala nola lotura bat existitzen da. Eguraldia zure osasunean eragin oso larriak, batzuetan eragin hori oso arriskutsua izan daiteke. Hau da, zure gorputza gerta daiteke aldaketa horiek delako.

Odol presio atmosferikoa lotuta dago

Zure odol-presioa daiteke hainbat arrazoirengatik aldatzen dira, eguraldia - ez da salbuespena. presio atmosferikoa aldatzen erabat bada, odol tanta bat, eta aldi berean, beste arazoak sor daitezke nabarituko dezakezu. Gainera, garbi ikusten da presio hori aldatu ahal izango du, tenperatura hotza dela eta, odol murriztu egiten baitira denean cool.

Buruko maizago bihur daiteke

buruko minak kronikoa etengabe sufritzen badu, ziurrenik dagoeneko badakizu hori ezin da zuzenean eguraldi batera konektatuta egon. eguraldia, bero indartsua edo ekaitz bat-bateko aldaketak migraine eramaten. Gainera, buruko egon hozte lotutako daiteke, ondorioz odol garuneko ontziak murrizteko. Ikasketak erakutsi dute eguraldia dela buruko mina eta Migraña eragina izan dezake: pertsona ezberdinen aldaketen mota desberdinak sentikorra. badakizu arazoren bat duzula bada, neurriak hartu ahal izango aldez aurretik mina murrizteko edo baita hori eragozteko.

Udazkenean jada lo egin nahi duzu

datu zientifiko arabera, handitu lo craving dezake denboraldiko, pertsona batzuk gertatzen dira airean hasten denean cool lortzeko. Ikertzaileek aurkitu dute pertsona batzuk urrian lo egiteko urteko beste edozein unetan baino hiru ordu gehiago. Esan nahi du hori udazkenean hobeto erlaxatu ahal izan da? Bihurtzen da ez dagoela da. Jada lo zaude, baina ez hain lasaigarria. Murrizketa eguzki ordu eta euria sarri logura eta lur jota egoera, eta horrek laguntzen ez lo ordu gehiago egiteko sor daitezke.

Neguko areagotu hantura

ebidentzia zientifikoa arabera, DNA lan urtaroak aldatzen da. Neguan, eguraldi hotza bihurtzen da, organismoak gehiago hantura jasan. Aldaketa honek aukera ematen du gorputza hobeto hotzeriak eta gripearen aurre egiteko. zelula uda hobeto atxikitzen ura eta gantz erre. Bihurtzen da DNA hori benetan eguraldia aldatu egiten da. Sinestezina da!

Eguraldia haurraren sexua zehazteko

Litekeena da haurraren sexu ausaz zehaztuko da uste duzu, hala ere, ez da horrela. Neska bat - Azken azterketa bat, hilabete beroetan mutiko baten agerraldia probabilitatea, eta hotza arabera. Horrek esan Eguraldi oso beroa edo oso hotz batekin urtaroak, nahiz eta sexua belaunaldi oso banaketa eragin diezaioke. Hau klima-aldaketaren eta giza osasunaren arteko harremanak dagokionez oso interesgarria gai bat da.

Neguan, azalaren lehorragoa bilakatzen

Are aurrean zuk azala lehor arazoa neguan batekin? Seguruenik, bai. bihurtzen da hori ez dela aire kanpo lehor bihurtzen baita, azala eragiten ez dago hezetasun kopuru nahikoa jasotzeko eguraldi bero eta hezea batean. Strong haize azala lehortzen eta narritadura eragiten, lipidikoa hesia eten. Erabili moisturizer urte osoan zehar, baina neguan - bereziki intentsiboa. Hau zeure burua babesteko zimurrak goiztiarra eta erosotasuna ematen lagunduko dizu.

suizidioak hilabete beroago zehar maiztasuna handitzen

suizidio kopuruak txikitzen eta eguraldi aldeak batera handitzen. bihurtzen da tenperatura hori kanpotik emozionala osasun zehazteko. suizidio Gehienak Udaberri amaieran eta uda hasieran gertatuko. Ikasketak erakutsi dute ipar hemisferioan, non udan aldi Turilla, suizidio gehien ekainean dago, eta hego hemisferioan non urtaroak suizidio gehiago gerta gehien abenduan.

Heart erasoak dira maizago eguraldi hotza

bihotzekoak probabilitatea handitzen eguraldi hotza lortzen. Neguko batez ere, kontuz zaindu zure bihotzaren izan behar du. Odol zirkulazioa moteldu, eguraldi hotza, bihotza muskulua ondorioz gogorragoa lan oxigeno-aberatsa odol eskuratu ditu eta. Ez erabili baldintza hori areagotu egin daiteke egoeretan, gero bihotzekoak aukera murrizteko izango duzu.

Energia maila neguan jaisten

Konturatuko al duzu triste eta Sleepy neguan bihurtzen dela? Hau eguraldi aldaketarekin batera, benetako arazoa da. melatonina eta serotonina eza-maila altuak izan ere, sleepy eta lur jota sentitzen duzula dakar. Hau prozesu erabat naturala da, hala ere, bizitza kalitatea okertzen nahiko nabarmen.

Neguan, odol azukre maila da hain egonkorra

odola lodiagoa bihurtzen denean tenperatura jaisten, zailagoa bihurtzen da zure odol azukre kontrolatzeko. Diabetikoentzako neguko osasuna larriagotu. Watch zure gorputza gehiago arretaz ahalik.

Zure iltzeak eta ile neguan ahulagoa da

Eguraldia ez bakarrik azalaren baina baita iltzeak eta ile eragiten du. Eguraldi hotza, odol scalp ontziak txikian, baita hatzak eta behatzak constrict, oxigeno eta elikagai-hornidura zelulak larriagoa. oxigeno falta ilea eta azazkalak ahultzea dakar, gainera, lehortasuna eragiten negatiboki horien gainean.

Tenperatura aldaketa azkarrak bada, zailtasun arnasketa

Gehiegi beroa eta hezea, edo, alderantziz, oso hotza bada, zailagoa arnasa izan daiteke. aire hotza bronchial mucosa pitzadurak txikiak, arnasketa oztopatuko daiteke itxura eragiten. Eguraldi beroa, airea trinkoagoa bihurtzen da. aire kutsatu eremuetan arazoa bereziki akutua bihurtzen da. dagoeneko joera bada biriketako gaixotasun, muturreko tenperatura igoera edo jaitsiera unerik ere, bereziki zaila izango duzu.

Immunitate-sistema ahulagoa neguko bihurtzen

Kanpoan hotz egiten du, sistema immunologikoa ahulagoa bihurtzen da, hau da ikerketaren berretsi. Eguraldi hotza immunitate sudurrean, eta horrek birusak hotza eta gripearen lehenengo oztopoa da defentsak ahultzen. Ikasketak erakutsi dute ez dagoela hotzeriak arriskua handitu bat eta neguko eguraldi hotza arteko lotura biologiko bat da. Ez da bakarrik pertsona neguan hotz hori. Horregatik, urteko garai hotzetan zehar beren dieta Arreta handiz begiratu eta sistema immunologikoa indartzen eskuragarri baliabide guztiak behar duzu.

Eguraldi aldaketak zure osasun egoera ebatzi

Eguraldia aldaketak beroa edo hotza, hezetasun edo lehortasun, eta presio tantak sor ditzake. Hori guztia zure gorputza eragiten die. Litekeena garatzeko handiagoa da, mina edo ondoeza dituzu aurrez aurre, hau nahasteak kronikoa garatzeko arriskua handitzen du. Bihurtzen da eguraldi arropa aukeratu besterik ez da, edo aterkia hartu beharra baino maila sakonago batean eraginak. Garrantzitsua nola eguraldia eragiten beren egoera hobeto kontrolatzeko eta ulertzen zergatik aldaketa batzuk esperimentatzen ari ezagutu duzu. Be yourself adi eta egiaztatu eguraldiaren iragarpena aldizka.