OsasunMedikuntza

Diabetes elikadura egokia

Zer diabetes dituzten gaixoen janaria izan behar da ulertzeko, lehenik aurkitu behar duzu begiratu zer terminoa nabarmentzen.

hormona hori deiturikoak pankreako ekoiztu - Diabetes gorputzean nahasteak endokrinoa duten intsulina eza nahikoa edo osoa gorputzean lotutako dira kopuru bat deitzen da Langerhans uharteak. Batzuetan eramaten urraketak ez intsulina falta, eta bere okerra "portaera kimikoa" (beste hormona elkarrekintza). Kasu horietan guztietan, gorputza nabarmen handitzen glukosa zenbatekoa erabat asaldatu metabolismoa gorputzean eta barruko organoak ez diren ur ospatu. Tratatu gabeko, diabetes itsutasuna, ekar dezake oinak de anputazio, heriotza.

Hala ere, medikuek gaur nahiko erraza diabetes aurre daude. drogak berria, bizimodu egoki eta dieta orekatua ahalbidetzen diabetes dituzten gaixoen bizitza oso bat eramango, pertsona osasuntsu desberdinak ez. Kasu honetan, diabetes dieta egokia, are gehiago drogak hartu baino garrantzitsuagoa da: exacerbations agerpena saihesteko gai dela. Gainera, ondo ezarri da, oso maiz, edo hobeto esanda, ia beti, albo diabetes efektu obesitatea da. gaixotasunak ezagutzen hau kasu anitz non gehiegizko pisua galtzea egonkortzea eta glukosa metabolismoa normalizazioa emaitzarekin drogak erabili gabe tratamenduan praktika ere.

Beraz, zer da osasun diabetes dituzten gaixoen? Hau food zenbait baldintza, gaixo bakoitzaren banan-banako betetzen dituen da.

Karbohidrato edo gantz, eta, kasu larrienetan, truke da erabat hautsita - Diabetes norbaitek proteina oreka, norbait urratzen.

Ezaugarri honek, berriz, power zehazten diabetes. Gaixoak produktu jakin, beste batzuk mugatuz, hirugarren kopurua handitu bat izan ezik dieta agindutako.

Hala ere, elikagaietan beharrezko substantzia zenbatekoa zehazteko, ez da erraza: baso bat edo koilara neurtzeko ezinezkoa da, eta gogoratu kimikoa eta produktu guztien konposizio enzimatikoa da ezinezkoa.

Beraz, beharrezkoa dieta medikuek ere karbohidrato kopuru zehazteko kontzeptua sartu alearen unitatea. 15 karbohidrato gramo dira, gorputza xurgatu berdina da. Horregatik, medikuek arabera, diabetes elikadura ona sustatuz, ez dago ezer izan daiteke, baina produktu-kopurua dela eta ez zuen gainditzen 18 edo 25 ogi-unitateak (gaixotasunaren mailaren arabera). Kalkulu hau aurkeztu zehazki intsulina diabetikoentzako da. Unitate bat oatmeal kopa bat erdi edo 30 ogi gramo, 1 sagar edo 2 prunes zatiak dagokio. Normalean, medikuek eman gaixoen mahai berezi bat, non "gaitasun" produktu guztien aurkitu dezakezu.

Bigarren printzipioa - energia food balantzea. Gaixoak bezainbeste food bere energia beharrak erabat betetzen jan behar da, baina ez du gainditu. Horrek esan kargatzailea bagoiak deskarga, eta idazlea, ordenagailua eserita lan, parametro fisiko berdinak dituzten elikagaien kantitate ezberdinetan jan behar.

proteinak, gantzak eta karbohidratoak balantzea: diabetes Jantokia printzipio bestera dakar. Hala ere, hau gaixoak hornikuntza kezkatzen ez bakarrik.

Azkenik, jan diabetikoentzako beharko lukete, gutxienez 5-6 aldiz egunean.

Zenbait dietak, bereziki diagnostiko hau duten gaixoen diseinatutako daude. Horiek guztiak kontuan hartu gaixoen ezaugarriak. Adibidez, obesitatea duten pertsonei gomendatzen da gehiago gazi aza eta beste barazki jan. arriskuan gibelaren funtzioa dutenak dago dieta soja, oatmeal, buckwheat batean administratzen da, baina ez da gomendagarria haragia edo elikagai frijituak jateko.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.