Behe bihotza presioa: zer egin?

Bada goizean esnatzen zara, ez da nahikoa lo, askotan lortzen duzu buruko minak, sentitzen zorabiatuta, batez ere, ondorioz bertikala jarrera horizontal trantsizio zorrotz bat, lurrera duzu kanpoan oinak azpian stuffy gela batean, eta gero ziurrenik, zuk baxua bihotz-presioa. Zer egin? Lehenik eta behin, erosteko presioa "azken orduko" hitzaren zentzu literal eta figuratiboa ere neurtzen duen gailu bat. Azken finean, zer nolako presioa duzu, egingo tratamendu gehiago araberakoa izango da. botiketan Horrelako gailuak asko da, erraz erabiltzeko eta are layman bat aurre egiteko haiekin dira.

Gero, presioa neurtzeko, honako faktore hauek ikusteko aukera izango duzu: sistoliko presio - 90-100 mm Hg, eta bihotza presio - 50-60 mm, horrek esan nahi dituzula - baxua odol-presioa. orain aurkitu behar dugu honen kausa presio txikiko. pertsona osasuntsu daudela behe-presio aldiak gertatzen da. Hau gertatzen den bitartean, zenbait botika aldean, hala nola aldi baterako presio edo etengabeko zarata, hondo elektromagnetikoak handiko jarraituko direla tanta, eta nekea besterik fisiko gisa ondorioak izan hartuz. Baina gainetik sintomak etengabe behatzen badira, orduan hipotentsioa patologikoa, gaixotasun kroniko bat da buruz hitz egiten ari gara.

aire presioa - hipertentsio - hipotentsioa - - dena, edo ia dena, baina bihotza behe presio badakigu oraindik gaizki ulertu. In hypotensive venous ontziek jaitsi tonu, odol zirkulazioa moteldu eta erortzen organismo osoan tonu baten ondorioz aldi berean. Zerbait gaixotasuna lo betean. Normalean, hala nola, gizakiaren egoera bat egin arinki. hipotentsioa eskaintza batetik sendagaiak esaterako hipotentsioa sufritzen duenaren inguruko - kafea sendoa edo 50 cognac gramo kopa bat. Baina kronikoa baxua bihotz presio badaukazu, zer egin - zure medikuari esan behar, hipotentsioa da, batzuetan baita ezkutuko gaixotasun baten sintoma bakarra. Hau eragozpenen endokrinoak (diabetes, adibidez), hormonak, gaixotasun infekziosoen, zirkulazio arazoak, eta agian mehatxatzaileak fenomeno, hala nola bihotz-porrota izan daiteke. Lehenago gaixotasuna detektatu da, hobe duzu.

Baina badira bizitzako epeak, hala nola, nerabe gisa, eta neskak batez ere gazteak, askotan orduan bihotz presio txikiko bat da. Zer kasu horietan egin? Ezer berezirik. Hemen, besterik gabe, kafe indartsu kopa tradizionala edo 50 cognac gramo laguntzeko. halaber, gehiago litekeena basoetan ibilaldi bat gertatuko, eremuetan, laku, oinez asko egiten egon behar da ariketa fisikoa. Adina, presio normalean handitu da, eta gazteen arazoa izango berak pasatzen. emakume argala ere presio txikiko egon denbora luzez mantendu daiteke.

Haurdunaldian, hiru emakume bat daude behe bihotz presio epeak. Ondoren, ez bakarrik burua aktibatuta dago, baina ez dira joint mina, bihotz taupadak areagotzea, insomnioa. ondoren zorabioak erortzen fetuak kalte izugarriak eragin dezake - Kasu honetan, modu ez gauzak noraeza utzi. Horrez gain, hipotentsioa daiteke kasu horietan izan, sintomak placental gutxiegitasuna, izan daitezke, haurdunaldia, mintzen haustura goiztiarra, eta umetokiko hemorragia baja hasieran daiteke. Haurdun dagoen emakume baten bihotza behe presio bada, zer egin Mediatika esango luke.

sarritan, behe presio badaukazu da, sinplea baina erregular ariketak izango da. hasita ariketa guztiak posizioa - bizkarrean etzanda. Goratu eta txikiagoa hankak luzatuta, horiek eskuan pixka bat planteatu posizio batean. Simulatu "bizikleta" eta "guraizeak" eskuak eta oinak. Poliki poliki altxa zure eskuak gora, eta gero, bat-batean "beherakada" ditu. Pull zure belaunak sabelean, beren esku Munoaundi, eta saiatu clasps irekitzeko bere eskuak belaunetan. simple ariketa honek, batez ere, erdi-time sedentario lanean, handitzeko zure errendimendua eta alaitasuna ematen.