Arroz irina egin glutenik gabeko krepe

arroz irina egin krepe ziren oso Txinako enperadoreak dastatzeko. Antzinatik, plater hau segurtasunez ekialdeko mahai, nork bere dotoreak zaporea lehentasunak ezagunak at finkoa da.

- Elur-zuri, aire burbuila zulo handi bat ikusi, zaporea, usaina, nahiz eta kolorea: Tonyusenkie, fin kurruskaria ertzak, baita esperientziadun Gourmets zaporea guztiak hit dute, ohiko garia ez bezala. Kasu honetan, soilik, berotzeko bero eduki behar dira - hotza, bere xarma, gogorra bihurtu eta desatsegina izango dira. Agian bere berezitasuna da? Azken finean, ekialdeko jendeak ez janaria denbora luzez etzanda edo berotu hainbat aldiz (europarrek kontrastea) hartu. Agian horregatik digestio-nahasteak eta pisua arazo ez da askoz gutxiago.

propietate erabilgarria

Zer maiztasunarekin zerbait zaporetsua, baina erabilgarria jan nahi dut. arroz irina egin krepe direnek esnekiak alergia, baita glutenik gabeko dieta bat atxikitzen duten pertsonentzat aproposa. Era berean, okindegi hau - barazkijaleentzat godsend, esnea ez delako, errezeta han arrautzak ez.

Rice irina, ezin hobeto digeritzen eta mota guztietako aurrean zutik propietate onuragarriak irina da jendea sabelean, edo alergia to glutenik gaixotasun pairatzeko gomendatzen da. puntako Asiako sukaldaritza osagai da: Txinako, Japoniako, Thai, Vietnamese - erabili, ogia eta fideoak, gozokiak, loditzeko agente postreak gisa erabiltzen prestatzeko, dumplings eta goxoa heze prestatzeko koko pastela.

sukaldaritza krepe

Errezeta hau arroz irina egin krepe - arrautzak ez. bai vegans egokia da.

200 gramo arroz irina 2 ur purua edalontziak, 2-3 tbsp. l. ekilorea kalitate handiko, gatz olioa dastatzeko, nahi izanez gero, azukre koilarakada pare bat gehitu dezakezu. Horren ordez arrautzak, ezagutzaile azafata batzuk irakiten ura bustitako gehitzen da flax irina - arrautza bat 1 tbsp da. l. lurrean flax kafe-makina bat eta 3 tbsp haziak. l. Ura irakiten.

arroz irina krepe ur bat prestatu - irina, gatza eta olioa nahastu pan eta ura bereizi batean. zati txikiak irina olioa ur vymeshivaya pour arretaz koilara edo mezara nahasgailu homogeneoa zen. Eman orea stand txiki bat, estalitako plater eskuoihal. Garrantzitsua da gogoratzea arroz irina pasta hori - berezi bat, irregularra eta sedimentu sortzen da. Beraz, aldi bakoitzean, orea scooping, ziurtatu asko nahastu, eta aldizka lubricate zartaginean, bestela krepe itsasten dira eta malko. Relleno ez dago aurreikusita badago, hobe da olioz busti krepe pila - bestela elkarren artean egingo dute makila, baina ñabardurak delako banandu zaila izango litzateke.

Noiz taula bat (nahitaez beroa) isuri daitezkeen almibarretan edo eztia, eskuila urtutako gurina, marmelada edo txokolate saltsarekin - guztiak zure elikadura eta zaporea lehentasunak modu araberakoa da.

Krepe arroz irina eginda: errezeta arrautzak gozoa hortza

200 arroz irina, 500 g esne (Koko ordezkatu daiteke), 20 g almidoia, 2 arrautza, 50 g azukre, 2-3 tbsp g. l. Landare-olioa

Ontzi batean, nahastu irina, azukrea, almidoia, eta pixkanaka, zati txikiak esnea bota, ziurtatu arretaz pikorrik osatutako saihesteko nahastuz. Gehitu irabiatutako arrautzak eta gurina. Berriro ere ondo nahastu eta 20 minutu utzi, orea arnasa. nahikoa likidoa izango da -, beraz, izango da.

Bake the preheated ondo oiled griddle ere, hobe da, tamaina txiki bat t hartu, it. To. Crepes erraz urratuta. Eta aldi bakoitzean ore uniforme mantendu nahastu behar duzu. pila bat tolesgarri, gurina recoat dezakezu edo bota azukrea.

aukera betegarriak

Pancake arroz irina erabiltzen dena beteak egina: haragia, oilasko edo indioilar, perretxikoak, gazta belar edo, gabe mamia eta entsalada, barazki-fin txikituta, arrain eta itsaski. halaber, fruitu edo denboraldiko frutak erabil dezakezu, aurrez txikituta.

Modu krepe batzuk gutxitzeko, gauza nagusia - kontuan izan oso mehe, leun eta erraz urratu direla, beraz, kontu handiz jokatu behar dugu. haragia, perretxikoak eta arrain - Tube eta triangelu bat gehiago spreadable betetzea, poltsa eta gutunazal egokia.

Eta sekretua beste

arroz irina eta gazta birrindua 10-15 minutu tartekatuta bero ertain baino labean eginda, eta ondoren krepe tarta bat bezala moztu nahi, beraz Yummy etxeko begi baten keinu guztia jan egingo lortuko duzu.