Adabaki Nicorette du: erretzea edo ez erretzea? Hori da galdera

Smoking edo ez erretzea? Eta erretzen baduzu - irten edo ez? Galdera oso baliagarria izan daiteke. Beraz erretzea alde negatiboa begiratzeko, baita une positiboa presentzia ohitura honen inguruko mitoak baztertu.

Zigarriloak - XXI mendean gaitz

Gaur bere ahoan zigarroa, nahiz eta nerabe bat, ez da harritzekoa. Addiction hartu "merezi" besteak beste. Eta zaila da gizon edo emakume gazte bat da, han erosi, esateko, Nicorette adabaki erretzeari uzteko. Zergatik? Cool da!

Alkohola, overeating, drogak, nahiz eta kafea eta tea - bere gehiegizko kontsumoa giza osasunean ondorio penagarria, heriotza barne fraught.

Azken urteotan, ordea, ez dago gizarte mugimenduak dira, erretzea aurre egiteko zuzendutako asko da. Man, animalia, baina publiko nahiz - espezie gisa bizirauteko zuen saiatzen ari da, eta ez du lortu nekatuta bitartekoak asmatzea ohitura txarrei aurre egiteko.

Bereziki garatutako teknikak, pilulak eta hedatzen diren adabaki Nicorette, hipnosi eta "kode".

Beraz, zer da erretzea gaizki?

Antzeko galdera bat gaur sorpresa bat etorri behar du. erretzea komunikabideak, hezkuntza erakundeak, irakasleak eta gobernuz kanpoko erakundeek zabaldu arriskuei buruzko informazioa - baina galdera, era bitxian nahikoa, oraindik ere. Ez du iristeko eman jendeari?! Beno, egileak ez da zaila, berriro nikotina, tar, substantzia toxiko eta eragindako giza gorputza ondorio negatiboak zerrendatu karbono monoxidoa. Zorionez, hemen pizten hechos exekutatu drogeria duzu egingo eta erosi erretzea adabaki bat Nicorette edo beste laguntzaileak ere erretzea aurkako borroka. Agian bota besterik ez duzu pack bat eta harro esan: "Dena - Ez dut erretzen!" Hori zoragarria izango litzateke!

erretzea ondorio negatiboak gorputzean

1. barruko organoak hauek alda daitezkeela, batzuetan atzeraezinak dira.
2. minbizia izateko arriskua handitu.
3. Beherakada bizi-itxaropena ere du.
4. psikea eta dysmotility aldatzeko.
5. Kardiobaskularrak eta beste gaixotasun.

Horrez gain, heriotzak erretzen erretzaile buruz 5 (!) Milioi urte bakoitzeko da! Hori ez da nahikoa? Erosi hobeto adabaki Nicorette: contraindications minimoa, maximoa eragina dira. Agian erretzea alderdi "positiboa" ikusten duzu? Beno, batzuk mitikoak "pros" zigarroak erabilera begiratu.

"Positiboa" erretzeari ondorioak gorputzean

1. nerbio-sistema calms da. mito asmatu honek erretzaile mendetasuna psikologiko bat izan nikotina - dute, besterik gabe, hori gabe "amorru batean hegan!"
2. kontzentratzeko laguntzen du. mito asmatu honek erretzaile dute mendekotasuna fisiko nikotina - hori gabe, benetan, ez dira bideratzen duela.
3. pisua gain eragozten. Hau erdi-egia da: eskatu duzu erretzea gizona "nikotina eza" bada food makurtzeko hasten. Baina ez da arrazoia! Bera adabaki Nicorette gosea arautzen eta alboko gaiak saihesteko laguntzen.
4. batere komunikatzeko laguntzen du - cool da! Maitea, auto-garapena eta komunikazio laguntzen pertsona inguru, baina badira aldapatsuak arrautzak bakarrik.

Hori guztia - du ergelkeria eta aitzakiak spineless gizona! Jakina, nikotina mendekotasuna fisiko eta psikologikoak, badira, eta pertsona horiek laguntza behar. Baina mendekotasuna dezakezu aurre!

hainbat produktu eta teknika desberdinak lan txarra emateko aukera ematen duten daude. Adibidez, adabaki Nicorette du craving murrizten erretzea eta azkenean irten guztira ondorioak eta presio emozional eta psikologikoa gorputzean gabe. Jakina, hobeto irten da. Hala ere, kasu askotan zaila lortu behar da, eta adituen esku-hartzea eskatzen du.

Hori da dena. Smoking edo ez erretzea? Bota edo ez bota? erabakitzen duzu.

Garbitu zure arnasketa eta birika, jaun-andreok!