Zer da hutsean etxean masaje?

Berriki, hutsean etxean eta munduan zehar beste arlo batzuetan masajea oso eraginkorra metodo bat hainbat emakume ere zelulitisa arazoak adierazpen aurre egiteko gisa aitortu. hutsean eragina sendatzeko leuntzen koipe eta hezkuntza tolesturetan fin trinko eta, horrela, oro har, odol-zirkulazioa eta lymph zirkulazioa arazoa arlo gaixoen hobetzen laguntzen du. Horrez gain, hutsean etxean masajea da eraginkorra ez ezik, oso modu, bere teknika nahiko erraza ikasteko, edonork daitekeelako.

Huts masajea etxean prozedura berezi bat, muskuluak ez bakarrik tonuak da, baina baita tightening efektua aurkezten. Era berean, zientzialariek seinalatu metodo honen efektu berezia du, azalaren elastikotasuna berreskuratu eta azkar emakumearen gorputza ingurumari zuzentzeko laguntzen baitu.

Gainera, hutsean masaje efektua nabarmen handitu saioan zehar landuko bada garaikidea buttered espezializatuak bitartez egingo eskuzko masajea eskuila mota tartekatzen erabiliz.

Nola hutsean masajea etxean?

1. Vacuum etxean masaje, beste edozein masaje bezala, odol-fluxua, eta horregatik egin behar ezazu beti behetik gora hobetzen laguntzen du.

2. Prozedura honekin batera, azala da onena lehen anti-zelulitisa eragina edukitzeko eta gorputza bero uzten masajea batean zehar bertan olio multzo berezi bat aplikatzen.

3. Masseur behar ez den massaged batez ere emakumeak groin eta izterrean inguruan asko eragiten depresioa eta izterrak goiko osoak parte. zonalde horien masajea zehar linfatikoa fluxua serio eten dezake.

hutsean masajea kudeaketa Etxean oinarrizko teknika.

1. hutsean masaje hasi aurretik, hobe da bainu bat hartzeko, bai eta ariketa fisiko ezberdinak, zure gorputzaren tenperatura igo egingo da multzo osoa bat sortzeko. Hau da gorputza eta muskuluak berotu diren bitartean eman duten prozedura hau aurrera eramateko bermatzeko. prozedura horiek eragina askoz ere handiagoa izango da.

2. zuzenean jarraitu massing emakume baten gorputzaren arlo aurretik, zure azala olio bereziak jarri behar duzu, eta gero igurtzi bere eskuetan bai.

3. hutsean masajea prozesua da besoa dihoa eta berdinarekin mugitzeko. Era berean, saiatu gorputza eduki mugimendu zirkular batean, ahal izanez gero, erlojuaren norabidean.

4. halaber, prest egon behar den gaixoaren sentimendu ondoeza bistako gora, gogor sakatzen baduzu, zure eskuekin, edo olioz pre-blai eskuetan. Beraz, gaixoaren mina sentitzen hasten bada, orduan pixkanaka askatu grip eta berriro eskuak eta masaje inguruan lubricate. Era berean, beharrezkoa da gogoratzea area zelulitisa jo duela, hori ez zait gustatzen denean gehiegizko squeezing eraman zuten.

Kontuan izan behar da huts-etxean masaje, baita beste masaje mota hori, contraindications zerrenda zehatz bat du. Funtsean, alboko efektu guztiak dira gaixoaren azalean, baita birthmarks handiak gorputzean presentzia gaixoaren hainbat hanturazko azaleko gaixotasunak, area massaging ezaugarriak murriztu kaskarra odol clotting paziente batean. Beraz, beharrezkoa da pertsona dela egiaztatu behar da, gaixotasun larriak jasan zuen eta sentitzen ona hutsean masaje prozedura hasi aurretik. Baldintza horiek betetzen ez direnean bada, orduan huts-etxean masaje prozedura berehala transferitu behar da.

Prozedura honetan Zorte on, eta baita arrakasta eta zure paziente guztien osasuna hobetzeko!