Turista aholkuak: batera Turkian denbora desberdintasuna

udako opor denboraldia hasi aurretik, errusiarrak asko zer herrialdetik lasaitzen aukeratu behar pentsatzen hasi dira. Turkia da, beharbada, opor leku ezagunenetako bat.

turisten artean, besteak beste, ospea altua lortzeko arrazoi nagusia da ez bakarrik biguna, ideal erlaxazioa, klima, baina baita, izan ere, errusiarrek duten ez dago emateko beharrik ez da Turkiara bisatua. Beraz, zer duten lehen oporretan ezagutu herrialde zoragarri honetan dutenek jakin behar duzu?

Dakizuenez, gutako bakoitzarentzat gauza nagusia - handia da. Beraz, edozein dela ere aipagarria iruditu herrialde bat zure oporrak pasatzeko zoazen, ez ahaztu hori hondatu gainontzeko inpresioa can-bateko buruko mina agerpena ez soilik, edo gaixotasun infekziosoen, eta acclimatization arrunt bat.

Lehenik eta behin, jakin behar duzu - Turkia denbora aldea Muscovites plus ordu bat (Turkia ordu bat aurrerago) da. Adibidez, Mosku, gaur egun 18.00, Turkia ere bada aldi berean - 17.00.

Ondorioz, Errusiako beste hiri bizilagunentzat Turkia denbora aldea ere desberdinak izango dira. honela da:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 hour;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 ordu;
• Novosibirsk - 4 chasa;
• Krasnoyarsk - 5 ordu;
• Vladivostok - 8 ordu;
• Kaliningrad - Turkia batera aldi.

Mosku-Turkia denbora diferentzia den hiriburuko biztanleen nahiko txikia bada eta gorputzaren ia erabat joan daiteke, horietan hegan egiteko duten opor Turkiara beste Errusiako eskualde batetik, erraz batzuk arauak gogoratzeko. Iezaguzu eta hitz egingo dugu.

nola acclimatization prestatu du: Errusia-Turkia denbora-diferentzia

zauden Turkian bizi bada, urruneko Errusiako eskualde, ezinbestekoa da zainketa aldaketa bortitza ordu zonaldea ez zuen kalte handirik eragiten duten zure osasun hartzeko. Horretarako, bidaiaren aurretik aste batzuk hasiko bitaminak natural, gorputza laguntzen duten erraz mugitu acclimatization dauzkaten elikagaiak jateko. Horien artean, C bitamina eta B taldeko elementu

izaera bereziki sentikorra, edo nahi ez duten gorputza behartzeko naturaren erritmoak natural aurre dituztenentzat, Turkia denbora aldea ia ikusezin geratzen daiteke, txartel bat erreserbatu gauez edo goizeko iristen hegaldi bat saiatzen bazara. Beraz, aukera harrapatzeko lo planoan izango duzu eta segurtasunez hasiko negozioa zaindu berehala iritsiera ondoren.

Ez ahaztu, kasuan, non Turkia denbora aldea oso txikia da, acclimatization erreakzioak deiturikoak egun batzuk bere etorrera ondoren barru gerta daiteke ere. orokorrean ahulezia, insomnioa edo sleepiness dute ezaugarri, jaitsi errendimendua eta emozio-egoera ezegonkorra. Garai horretan bertan jaitsiera inmunitate da - gaixotasun kronikoak larriagotu.

Hartu zeure burua eta zure familia zaintzeko bidaia aurretik aste pare bat, asko aukera hori gainerakoak egon konplikazioak alferrikako gabe ospatuko da handitzen duzu, eta kanpoan lo egingo duzu itsas oroitzapen positiboak bakarrik.