Pizten back - nola tratatzeko? gomendioak

Pizten back! Nola tratatzeko? Galdera hau da, adin eta lanbide guztietako jende askok planteatu. Hau ez da harritzekoa, chill atzealdean oso erraza delako: nahikoa da, izerditan, aire girotua gela batera joateko, zirriborro bat eseri edo ur hotza bainu bat hartu - azken finean, supercooled.

Nola dakizu pizten back duten muskuluak? Sintomak normalean gertatzen dira:

• zorrotz edo mina aching bizkarrean, episodikoa edo konstante izan daiteke;
• larriak back flexioa-luzapena mina, eta batzuetan pertsona ia ezin altxa gora.

oraindik atzera pizten bada, nola gaixotasun hori tratatzeko? Hona hemen zenbait gomendio bat.

1. atzeko muskuluak to "berotzeko" behar. Orain farmaziak saldu ukendu mota asko bezala garestia eta merkea berotze - esan nahi du "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Bada pizten lepoan eta bizkarrean, zure muskuluak berotu egingo dute eta spasm kendu egingo arlo horietan, eta horrek mina arintzeko egingo. Hala ere, metodo hau izango arazoa eskala txikian soilik lagundu. pomada hantura larria hasten zara laguntzen ez badu - bere sartze-sakonera oso txikia da.

Terapeutikoa kanpoko agente izango piper gorria, erle eta suge pozoia, baita gizakiak egindako kimikoak oinarrituta oinarritu daiteke. Arazo inguruan aplikatutako Noiz pomada hasten azala erre egiten baselina geruza baten gainean jarri - ondoeza erraztu egingo du.

pomada normalean erabiltzen sonication ekintza hobetzeko edo azalaren masajea erabili aurretik. Moderno kanpo-aplikazio berotze agenteek ere daude eskuragarri gel baten forma - pomada bat baino sakonago sartzen da.

Beste modu berotzeko - alkohola edo camphor likido formulazio "Menovazin" (- 10-20 errublo, baina oso eraginkorra oso merkea dira) igurzten. bizkarrean igurzten ondoren behar den zerbait bero biltzeko eta etzan.

2. Higadura berotze zona - txakur bat edo gamelu ile, edo, besterik artilea izan daiteke.

3. janzteko egokian Eguraldi - ez janzten laburtu jakak eta bakero gerritik txikiko batekin.

Bada berotzen Ukenduak ez lagundu, eta mina sendo jarraituko - galdetu medikuari. Normalean kasu honetan daude esleitutako injekzioak analgesikoak drogak, hala nola, "Movalis" gisa.

Atzera pizten bada, nola tratatzen? pilulak "Pentalgin", "Analgin", "No-spa", "Ketorol" eta beste batzuk - Aurrekoaren, mina larria gain eta ez dago mediku bat anestesiko bat edo antispasmodic edan ahal izango duzu bisitatzeko aukera dago. Ez bainu bero ez hartu - hau hantura handitu egingo da eta mina handitu dezake.

Komeni da ohe gainerako gutxienez 1-2 egun betetzen, ordez motorrak berotzen pomada da egin daiteke "lehor" berogailu konpresak. Ez gatza jan eta fluidoen asko edan - honek egoera larriagotu egingo.

aipatutako tratamendu medikua gain, medikuak masaje terapeutikoa eta fisioterapia prescribe dezake.

Gogoratu duten muskuluak hantura atzealdean, myositis izeneko medikuntza beharrean, izan daiteke, ez bakarrik hipotermia from. Noiz myositis muskuluak agertzen noduluak txiki. kausa bizkarreko mina izan daiteke, adibidez, gaixotasun infekziosoen, jarduera fisikoa, parasitoak eta gehiago. Beraz, ez bazaude ziur zer zure sufrimendua kausa da atzera pizten duten, nola tratatu behar, esango medikua probaren ondoren.

Zaindu zure osasuna!