Nola txukunena ametsetan ikusten ikasteko: 6 urrats nagusiak

Zer aurkituko dituzu batzuk igaro egunean zerbait dute inoiz aurretik egin baino egin eta itzuli ere ordu gehiago bada non inoiz izan? Hau posible da txukunena ametsetan ikusten ikasteko baduzu! Arte hau osorik posibilitate eta ilusio mundu berri bat irekitzen du. Lucid amets - amets bat eta bertan zer egiten ari zaren, zer gertatzen ari kontrola badakizu eta erabakitzeko ikusi nahi duzun. Horrela, gehiago galdera hau ikasi dugu!

Historiako txukunena ametsetan

Kontrolatua ametsa - antzinako praktika bat, hau giza historiaren egunsentian agertu. nola ulertzen eta kontrolatzeko zer da amets dataren gertatzen urteko 415 AD batetik buruzko lehen erregistroak. San Agustin deskribatzen honek egoera gisa une fisiko jardueran garunean zehar lo, eta horrek aukera ematen dizu Sortu munduak ere zure burua. Tibeteko budisten - Teknika honen maisuak ere ezaguna. Luzeak izan dira praktikatzeko yoga, eta horrek laguntzen mantendu argi Gogoan a dream. Asko nazio inguruan mundu Have euren sekretuak on nola esnatu eta, aldi amets. Hau jotzen zen praktika espiritual bat, jende askok gaur izango shamanism bezala litzateke.

txukunena ametsetan azterketa

Soilik mende bat geroago, 1975ean, Zientzialariek dagokionez ametsak kontrola - Alan Vorsli British Unibertsitatean esperimentu bat, horretan arrakastaz gainditu bere lankide Keith Hearn aurretik zehaztutako seinalea katearen begiak, lo egoera batean egotea egiteko erabaki du. 1978an, Stiven Laberzh errepikatu esperimentua eta irabazi munduan ospea, txukunena ametsetan sustatzaile bihurtzeko. Berak ere bihurtu zen sortzailearen Institutu for the Study of the fenomeno eta idatzi zuen liburu dedicado to the gaia.

Carlos Castaneda lana

Gizon beste, ongi txukunena ametsetan gaia lotuta - Carlos Castaneda, ospetsua idazle eta espirituala irakasle da. liburu bat idatzi zuen lo artea, bertan deiturikoak deskribatu zuen "zazpi ametsen ateak". azaltzen du xehetasunez nola kontzientziaren erabateko egoera batean joan lo zehar zuen.

Jende askok Castaneda lana eszeptikoa eta uste horiek etengabeko fikzioa. Hala ere, batzuetan arrakastaz erabili teknologia Castaneda eta ikusi txukunena amets aldizka. Gehien teknika horren bidez lortuko du jende gehienak, "eskuak" teknika da. Egunean zehar, batzuetan nahita beren eskuetan begira, emanez hamar gutxi gorabehera segundo bakoitzean. Ametsa, egun zure eskuak kontzientzia osoan zehar ondoren grabatu, horiek nabarituko izango duzu eta ezberdintasuna ikusi ahal izango da - beste forma bat izan daitezke, begiratu arraro, nahiz daiteke behatz estra izango. Ondoren dela guztiak ikusi ahal izango dituzu amets batean zuk eta zuk konturatzen. Puntu honetan, zure ametsa kontrolatzeko hasten zarenean aurrera, zer egin, nora joan edo zer ikusi nahi duzun erabaki ahal izango duzu.

Sei txukunena ametsetan Urratsak

Badira beste metodo bat, horri esker, zer da lo zehar gertatzen eta beren ekintzak kontrolatzeko konturatzen da. behera begiratu bere esku egun bat hamar segundo noizean: Hala ere, urrats bera Castaneda gomendatzen dugu hasiko da. Honek bere itxura aldaketak nabarituko lagunduko dizu ametsetan zehar. Joan aurretik ohera duzu, zeuk esan duzu zarela ari da gaur ikusteko ametsa argi bat joan, eta zehaztu zer zehazki horrela ikusten. Errepikatu hainbat aldiz aukeratutako gaia - hau aukera ametsa gogoratu handitzen. In galdetuz yourself osoan zehar egun ere bada erabilgarria aldian denbora - Ezin dut lo? you get erabiltzen bada egin, pentsamendu hori ez da izan zen amets bat, eta zer gertatzen ari da konturatzen gai izango duzu. Ordena zarela amets batean ulertzeko, gogoratu pixka batekin proba ona zaharra ere - saiatu neure burua estutzeko. Ez baduzu ezer sentitzen, gero arrakastatsua izan zara, eta Amets txukunena benetan ikusiko duzu. Garrantzitsua beste urrats - mantendu Amets aldizkari bat. Demagun gertu zure ohea koaderno bat eta bertan sarrerak erregularra egin ahal izango da. Ez dio axola denean esnatzen zara, saiatu berehala deskribatzeko zer ikusi koaderno bat zuen, eta, ondoren, errazagoa izango duzu etorkizunean ametsak kontrolatzeko. Oraindik saiatu iratzargailua ezartzeko bost denboran ordu erdi inguru eta noiz lo egin duzu - kasu honetan, probabilitatea amets hori, ikusi duzu gehien handiko gogoratzen. Hau da, ikerketa-ek egiaztatu du. Ez ahaztu arrakasta hori pazientzia eta iraunkortasuna eskatzen du.