Nola jelosia aurre

Edozein hiztegi psikologia buruzko liburu bat egin, eta ia guztietan aldizkari artikuluan jelosia gaiaren gainean ere esaten da sentimendu hori da negatiboa eta beharrezkoa den zion kentzeko da. Baina sena, berezko izaera izanez gero, ondoren, hau da gurekin emandako onerako? Ez dago inor deiak gelditzeko keinuka eta ez du eskaini gogoa borrokatzeko eskuan kentzeko searing bero. Orduan, zergatik psikologo nola jelosia aurre egiteko aholkuak emateko? Zeren eta natura basatiak munduan banakoaren biziraupena bidean oinarrizko senak, gizarteari dagokionez, ez bakarrik bere babes funtzioa galduko, baina baita osasun arazoak, bai mentala eta fisikoa arrazoi bat bihur daiteke.

Zientzialariek frogatu jelosia sentimendu hori vasopressin askatzea odolean eragiten - eragiten duen hormona odol-ontziak constriction, muskuluak uzkurtu reflex bat, presioa handituz. Hau da, gizon eta emakume batzuk emozio hori eraginpean portaera kontrolik gabe erraz fisiologia dagokionez azaldu daiteke. Baina emakume bat emozionalki, gogoa bere sentimenduak, hormona sentikorrena ekintza oharra gizona adierazteko bada. Beraz, gizonezkoen jelosia manifestazio kolpeak eta erreprimitu kausa osasun arazoak eragiten gehien jeloskor da.

Nola jeloskor senarraren batekin aurre

Oro har, neurri handiagoan edo txikiagoan, emozio suntsitzailea batetik, bazkide bai kaltetutako. Kasu horietan, psikologo nola jelosia aurre ordena tentsioa nerbio ondoeza fisikoak eragiten duen maila murrizteko, eta ezarriko buruzko aholkuak emateko familia harremanak.

psikologo ospetsuak del siglo XX, esaterako, Freud, E. Byrne gisa, E. Erickson erreklamatu jeloskor pertsonaia hori jarri da atzera haurtzaroan garapen fasean eta konfiantza maila Munduko adierazten. ama harremanak esperientzia negatiboa izan zen bere bizitza osoan eragiten du eta jendea gaineko kontrola guztira nahia sortzen du.

bi ezkontideen harremana mantentzeko prest daude bada, adituek eskatzea gizon lankidetza portaera estrategia birplanteatu, aitortu ezkontza hori ez da pertsonaren emaztea kendu arrazoia.

lasaitasun babesteko beste alderdi garrantzitsu buruarekiko konfiantza da. kontrolik gabeko jelosia bouts mingarriak pairatzen dutenek, psikologo aholkatzen nahita autoestimu maila handitu egiten.

Modu asko daude eraginkorra jelosia aurre: Luiza Hey eskaintza irakurri baieztapenak, Alexander Sviyash aholkatzen praktikatzen barkamena aktiboa ortodoxoen apaizak gomendatzen otoitz berezi bat - guztiontzat yourself metodo egokienak daiteke. teknika horiek guztiak dira helburua jarrera aldatzeko munduari, bazkide izan zion. Ikas maitatzen eta zeure burua errespetatzea, jendea fidatzen sortzaile, elkar aberasgarria harremanak eraikitzeko.

Hala ere, kalitate negatiboak aurkako borrokan arrakasta bakarra duten aldatu nahi zuen horiek iritsiko da. Senarra bere bizitzan jarrera zuzentasuna konbentziturik badago eta aurkitzen ezinezkoa errespetatzeko da espazio pertsonala beren maiteak, pertsonen arteko harremanak, nola jelosia aurre buruzko aholkularitza alderdi guztietan kontrola egiteko helburua, alferrikakoa izango da. Zoritxarrez, kasu horietan gutxitan zuzenketa frogatu dira. Zer jelosia, eta horrek forma mingarria eta crippling pertsonen bizitza hartzen du zerikusirik? Jasan irain eta kolpeak, familia mantentzeko haurren mesedetan? Dago haurren osasuna ez du kalterik kontrako psikologikoa familia klima? Nabarmenak psikologoa Andrew Kurpatov bere liburuan, "Beauty eta Beast" Zentzu honetan ere bere aholkuak ematen jakiteko nori aurkitu errealitatean zuen: Bewitched laguntza emozionala behar printze bat, edo moralaren txikiko gizon bat, arrazoi bat bere irain gozatzeko bilatzen dituzten . Lehen lagunduko profesionala psikologoa. Bigarren zatia beharrezkoa da.