Nola etzanda gelditzeko? aholku praktikoak

Pertsona bakoitzak gutxienez behin gezurra esan edo izan dira bere bizitzan engainatu. Arrazoiak, jende etzanda daude, oso anitzak dira. Gehienetan hau da nahia hobeto benetan baino itxura dela eta. gezurra Badirudi - hori erraza da, baina merezi du gezur hori gogoratzeko da pertsona bat suntsitzen barrutik eta bere harmonia urratzen. ari Desenmascarado beldurra ondoeza handia izan daitezke, azkenean larriak ekar ekartzen arazo psikologikoak. adinarekin Jende askok iruzurra ez dela bidea, eta, beraz, nola etzanda gelditu pentsatzen ulertu hasita.

White gezur

idazketa hau - baizik herren aitzakia bat. Oso zaila da zehatz-puntua zehazteko denean gezur bat ez dela kaltegarria. Eta ez da existitzen? Edonola ere, iruzur lehenago edo geroago agerian geratuko da, eta nor kondaira idatzi zuen gizona oso deseroso sentitzen litzateke. Zaila onurarako dela egin zen frogatzeko, ez du kalte da. Gezurrak suntsitu nahiz eta harreman indartsuena, egoera larriagotu eta kaltegarria osasun eragiten du.

Zergatik pertsona liars bihurtu?

Oro har, inor ez da abusari bihurtu plangintza. pixkanaka gertatzen da, baina ezinbestean izan ere, gizona galdera galdetzen duten dakar: "Nola etzanda gelditzeko?" Prozesua Izan ere, jendeak esaten nahi duen informazio hori solaskideak entzuteko hasten da. duenez, "errugabe" gezur ez du inor mindu uste dute. Baina hau ez da kasua geratzen desatsegina aftertaste bat eta "lortzean harrapatu" beldurra.

Arrazoiak gezurra

zenbat jende etzanda gelditzeko ulertzeko, zergatik gertatzen ari da ulertu behar duzu. Batzuetan pertsona baten gogoz konturatuko da askotan kontatzen zuen gezur. Istorio mota desberdinak izan daitezke, baina emaitza beti bera da: jendea gas metro bat bezala, gezurra eta gelditzeko gogoratzeko, orduan eta nori hitz egiten zuten. Gezurrak snowball bat bezala hazten, eramaten ondorio tragikoak da.

Psikologoen arrazoi nagusiak zergatik jendeak iruzur bereizteko:

• Nahia hobea bilatzeko. Gizon orok duina izan nahi imitazioa adibide eta mirespena. Bizitza errealean, tamalez, egin ez da hain erraza. Errazena - gezur bat eta "kare" bere burua da.
• Nahia beste batzuk kontrolatzeko. Batzuetan jendea istorio ezberdinak, eta horrek lagundu beste batzuk eragiteko berarekin. Horrelako manipulazio eraginkorrak dira oso luzea: laster jendea agertuko da gezurti, eta bere boterea amaitzeko. Baina galdu, eta hura errespetatzea berarekin batera. Beraz, aukeratu duzun bide hau egin aurretik, arretaz kontuan hartu behar duzu ala ez merezi hauts eta jaurtiketa.
• Auto-modura. Arrazoi hori duten pertsonek bultzatutako autoestimu baxua. Gehiago Erosketa, zoragarri eta interesgarria agertu nahi dute. Vranje autoestimua goratzeko horiek beren begiak laguntzen.

Nola gogoa borrokatzea gezurra?

nola etzanda gelditzeko, lehenengo arazoa aitortu behar dugu pentsatzen. Hori gabe, emateko mendetasuna hau kentzeko zaila da arrakasta. Hurrengo pausoa - behera lasaitzeko. Ez dago beldurrezko gogoratzen denean, zer eta nori esan zuten beharrik. Larreina duten ipuinak entzun izan pertsona horiek barkatu. Eta berriro ere izango gogoa gezurra, promesa hau zeure buruari gogoratu behar duzu.

izan yourself

Ez zenuke konparatu zeure burua besteekin eta beren ekintzak eta pentsamenduak gidatuta. Pertsona bakoitzak - banakotasuna. besteengandik errespetua aginteaz, zintzoa izan eta bere barne munduan lan egin behar duzu.

Egia esan - erraza da!

nola etzanda gelditzeko buruzko gogoeta egiten duten pertsonak, aholkularitza psikologikoa oso lagungarria izango da. Adituak aldarrikatzen egia kontatzea erraza eta atsegina da. Etorkizunean, ez behar iragazi eta erotu bere istorioak gogoratzen. askoz errazago egoerari etengabeko beldurrez bizi baino behin desmuntatu egia hori aurkitu eta une desatseginak relive duzu da. Hau da, barne-harmonia suntsitzen eta gainerakoak kentzen.

Ez dago "gezur txiki"

Pertsonak justifikatzeko beren termino bat iruzurra besteak beste, "isiltasunaren gezur", sakon oker gisa. No behar aitzakiak bilatzeko eta gezurrak sasoi ederrean clothe. Ez, egia esan, ezaguna da kontatu - iruzur bat ere.

ospe onagatik Gezurra

etzanda nola gelditu aholkularitza, eraginkorra pertsonari bere gezur propioak hutsaltasuna jakitun bada bakarrik izan daiteke. ospea ez du ez dela bizi gezurra istorioak luze. Baina berreskuratu besteen konfiantza zailagoa eta batzuetan ezinezkoa izango da. Hobe da goian beste modu, egingo duten emaitzak iraunkorra eta unwavering dute bilatzeko.

"Little Egiaren"

Nork bizitzako gezur bat izan People, oso zaila da bat-batean irudikatu nola etzanda gelditzeko. Beraz, psikologoak gomendatzen urrats txiki batekin hasi. Beharrezkoa da, egunero egia han, non aurretik gezurra zela kontatzeko.

Vranje - honek lapurreta mota bat da: pertsona bat dishonestly jendea errespetu, maitasuna eta onarpena jasotzen. Gehiago komenigarria beren energia zuzentzeko emozioak nola erantzuteko modurik zintzo batean ulertzen saiatzen da. Hau besteekin auto-garapena eta harremanak eraikitzeko oinarri sendoa izango da.