Kale aza osasun onurak

Aza - baratzea, mundu osoan komunak eta herri ia jangela taula guztietan. Bere ahalik eta barietate guztiak Of the dark Kayla hosto berde nabarmendu nahi dut.

Kale kale: propietate erabilgarria

Aza Cale (aka gryunkol edo kale) - produktu berezia da eta bere osaeran microelements erabilgarria, osasuna eta gazteentzako gorputzaren zati handi bat hartuta ostalari bat Dieta begetarianoa. Hauek dira:

• Bitamina eguneroko dosia% 200 A da hostoak Kayla kopa bat besterik jasotako. Aza osasun-iturri naturala da - beharrik bakarra arreta bertara eta produktu hau berezia eskertzen.

• C bitamina, aza Cale natural antioxidatzaile ona egiten.

• digestible proteina edukiaren aminoazidoak aniztasuna, eguneroko dosi bat eta bertan jasotako gramo 200 bakarrik Cale uzten dituzten. besteak beste, ezaugarri bat egiteko Aza Herritarrek zen bezala ezagutzen "barazki behi".

• Kaltzioa, eta horrek produktuaren gramo bat ere 1.35 mg dauka. Konparatzeko, zifra hori esnea 1.13 mg da. Zertan landare kaltzio digestibilidad animalia baino% 25 handiagoa da. aldi berean, bada kontu hori pertsona batzuek ezin onartzen esnea proteina hartu, aza Kale har daiteke kaltzio-iturri garrantzitsua gorputza da.

• Magnesio hezurrak hazkundea eragin onuragarriak ditu, odol-presioa murrizten eta bihotz-tasa koordinatzen.

• Omega-3 sulforafon eta indole-3, produktua eta horrek a minbizia prebenitzeko bitartekoak onean kontzentrazio handia du.

Kasu honetan, kale Kale gehiegizko pisua aurkako borrokan laguntzen, baita bere edukia kaloria bakoitzeko 100 Produktu gramo unitateak 50 besterik ez da. beren erabilgarritasuna barazki artean liderra, aza Cale da, hainbat gaixotasun prebenitzeko eguneroko dietan sartzea eta osasun ona sustatzea gomendatzen da.

Kayla espezieak

Aza aza Cale buruak ez du osatzen, beraz, oso maiz da openwork, fringed hostoak entsalada gisa hartu. Eskuragarri dira ezagunenetako Barietate bat:

• Kizkur, zapore gozo eta leuna bat ezaugarri aldean beste espezie bat. Kanpotik oso dekorazio badirudi ondorioz euren Curly zimur hostoak.

• Siberiako. Oso tenperatura baxuak eta izurriteak erresistenteak.

• Prime. Freezeproof aza Cale hazten.

• Tuscany. Haziak aza ohikoa baino oso txikia, hainbat aldiz txikiagoak dira. laukizuzen hostoak mehe zimur egitura dauka.

• Red errusiera. Beste hondo Oso adierazkorra bihurri hostoak gorria da.

• Trostyanaya. lodiak indartsu amen bat du, kanabera baten antza, eta hazten ahal gehienez 2 metroko altuera du.

Cale jangelako mahai gainean

landare, gomendatzen da hosto gazteak erabilitako janaria soilik freskoa erabiltzeko. Beraz, giza gorputzaren sail bakoitzean donesut duten elikagai guztiak gorde dira. Dill, tipula, perrexila, tomatea - produktuak, bertan egokian uztartzen Kayla uzten. Aza entsaladak goxoa da, eta bere eragina dekorazio produktu honen erabilera prest bazkariak dekorazio gisa sustatzen. Gorde berria bildu hozkailuan hostoak gomendatzen da, bere kalitatea eta aurkezpena, gora aurreztuko dute aste bat.

Laborantza kale aza

unpretentious aza hazten Cale tenperatura aldaketak jasaten ditu, klima desberdinetan eta lurzoru-mota ezberdinak hazten da aukera. Gehienak eroso lorategiko landareak sentitzen zohikatza, harea eta lurra sredneglinistoy. aitzindariak onenak lekaleak, patatak, tomateak eta pepinoak dira. Gehienetan hazia hazi, landaketa den lur zabalean ekoizten for Aza. Geroztik udazkenean lurzoruaren, prestatzeko 1 sq bat egiteko eskatzen. 3-4 humus edo konposta kg, eta mineral ongarri gramoko 100 metro. lursail Leku eguzkitsua batean kokatu behar da. Cale aza haziak diren ernetzea handiko ezaugarri, apirilaren ereindako, ahal izanez film azpian. Of sortzen ari seedlings kimuak indartsuena dira, ondoren thinned, haien artean 40 cm-ko distantzia utziz aukeratu behar. Azken finean, aza mendian zaintzen ona altuera metro bat baino gehiago hazten.

arreta Ezaugarriak

aza kale zaintzen 6-8 astetan behin fertilizing behar da. Ureztatzeko - erregular, lehortzeko landare lur gisa. Hainbat aldiz udan zehar - Era berean, arreta faktore garrantzitsua da lurzorua eta Hilling loosening. discoloration eta gainbehera hosto berde ilunak ekiditeko eutsi behar mulch. Hostoak heltze-prozesua batean bildu behar du, bestela, denborarekin, mingotsa eta zurruntasuna bihurtzen dira. Mozketa horietako uda osoan zehar izan daiteke, landare azkar eguneratzeko gaitasuna du.

Aza Cale halaber gisa landatzen bazka laborantza, dekorazio helburuetarako, apaintzeko eta lorategi konposizioak osatzeko erabiliko da.