Gorputzeko gantz: obesitatea, nola borrokatu behar

Fat gordailuak beteta emakume askok euren bizitza osoan zehar, oso zaila da gaixotasun hau kentzeko delako. Horrez gain, uste da hori gehiegizko pisua ez bakarrik emakumearen egoera emozionala eragiten, baina baita osasunean. Izan ere, estatistika datuak agerian pertsonen pisua izan ohi duen sistema kardiobaskularrak gaixotasunak pairatzen, zangoak eta hantura mina kexak medikuarengana joateko, eta erakutsi ahal geroago eta minbizia.

Seguruenik emakume guztietan nabaritu gantz gordailuak modu desberdinean kokatzen dira gorputzean. laguntzaileak conventionally banatzen H, A, T eta emakumeen obesitatea forma A G-formako. Baina zer zatiketa horren arrazoia da eta zergatik gehiegizko pisua ez da beti berdin gorputzean banatzen? Zientzialariek ez dute iritzi komunak adosteko eta proposatzen hainbat teoria. Lehenengo teoria estekak egoera hau ezaugarria hormonal maila. Adibidez, emakume batzuk gorputzean nagusitasuna dute gizonezkoen hormonak. Honek bere gorputza egitura islatu daitezke: pelbisa sorbaldak zabal eta gantz gordailuak kontzentratuta sabelean on. Hau da, motaren gizonezkoa figura osatzen bat "tum". Kontuan izan behar da gizonezkoen hormona prebalentzia emakumezkoak ekoizpena handitu laguntzen duten, eta adin honetan osasun eragina izan dezakete, minbizi tumore bat eratzea barne.

Beste teoria batek dio arazo area nagusian jotzen hori emakume bat, llamado eremua izan nahi du "galtza". Hau izan ere, alpha-2-hartzaileen jarduerari, gantz erretzearen prozesua motelduz, beheko aldera handitzen da. Eta alderantziz, gizonak, errezeptore horiek goiko gorputza aktibo bihurtu. Horregatik ezaugarria sabeleko bat eratu dute, eta emakumeen eskualdean galtza sufrimendua. Jakintsu batzuk argudiatu emakumezkoak figura baten silueta joera genetiko bat dela eta dela. Hau da, gorputza gantz dago modu bat, hala nola banatu zen aurreko belaunaldiko bezala.

Baina gai honen paper garrantzitsua jokatu gure janaria, pertsona baten itxura sortzen etengabeko delako. Adibidez, makila dieta osasuntsu bat bada eta elikagai osasuntsuak bakarrik jan, orduan egunero figura hobetu da eta bakarrik daukala erakargarriagoa. Baina zuk zeuk gaitu badituzu eguneroko zabor janaria, batez ere hainbeste gogoko "janari azkarra" bada ere gantz hori abdominalak gertatzen baita pertsona lean. Hori dela eta, emakume gehienak arazo komun bat landu da posible elikadura egokia laguntzaz eta kirolaren maitasuna bakarrik.

ariketa fisikoaren onurak aspaldi frogatu eta jotzen da zaien. Hala ere, emakume askok osotasun on faktore hereditarioak pairatzen duten, bene-benetan sinesten prestakuntza erabat futile ariketa da. Horietako After bezala naturak sortutako, eta horrek esan nahi du, neurri gabe, ezin izan dute radical kirurgia mota ezik lagungarri izan da. Hau da, sakon engainagarria, arau bat, alferra Arritxu gisa. Jakina, berak tira elkarrekin, helburu bat ezarri eta lortzeko askoz zailagoa da.

Izan ere, natura bbw bat Slim figura eder jabea, besterik bere eraketa-prozesuan ahalegin gehiago eskatzen du bihur daiteke. Baina, nola gozoa saria da, gizona pertsonaia egonkorra zegoelako, eratu borondate indarra eta nahia argi bat irabazteko. Medikuak aurkitutako ariketa gaixotasun askoren pertsona bat arintzen. Adibidez, jarduera fisikoa zaleentzat ia ez Bularreko tumore gaiztoak kasuak dira. Izan ere, ariketa hori moteldu hormona estrogenoa ekoizpena dela eta.

Fat gordailuak egon line Saritua bihurtu ahal emakumezkoak gorputz eder. Ulertzen da jarduera fisikoa jotzen da gorputza, eta bertan, adrenalina askatzen da deserosoa izan. Hormona honek gantz zelulak suntsitu eta beren sartze odol sartu laguntzen du. Eta zirkulazio sistema, dute energia-iturri osagarri gisa erabiltzen dira. Beraz, kirola eta elikadura ona zure gorputzaren forma egunero eskaintzen. Ez izan alferrak eta hasi gaur jardunez, ondoren, emaitza positiboa izango da luze.