OsasunMedikuntza

Eskuko masajea

Eskuz masajea Oihal gainean eragin positiboa du, oxigeno eta odol-zirkulazioa saturazioa laguntzen, it hobetuz. Hau murrizten gihar-tentsioa eta tentsioa lokarri, haundituko da lymph. Eskuz masajea egin daiteke bai apaindegia profesionala eta etxean euren kabuz at. Prozedura hau ez da soilik erabilgarria, baina ere oso atsegina.

Oro har, masaje general eskuetako no hamabost minutu baino gehiago irauten du. Era berean, adierazi behar da bileran ez du baldintza berezirik behar.

Masaje eskuak egin daiteke hainbat baliabide erabiliz. Kasu honetan, ez dago bere aukerak ere inolako mugarik. saloi batean, oro har, olio bereziak eta kremak erabiltzen. Etxean, berriz, masaje bat egin daiteke nourishing produktu tradizionalak erabiliz. azal zakarra dituzten prozedura gomendatzen da flax hazia olioa erabiltzeko.

Kasu askotan, masajea ez da soilik gaixotasun batzuk saihesteko gai, baina baita horiek kentzeko. Prozedura honek antzinatik onuragarria, osasuna indartzea, tonua goratu zenetik.

Antzinatik ezagutzen geroztik bakoitzaren harreman hatz bat giza gorputzaren zenbait batera. Tibeteko medikuek arabera, thumb da bronchi, gibela eta birikak baldintza erantzule. Beraz, eztula egokitzen arindu dira, eta, kasu batzuetan, nahiz eta desagertu denean thumb massaging, batez ere zuloa ertzean iltze oinarrian presio gogorra.

hatz lotutako digestio lana. Horrela, iltze plaka puntu bat presio bat mina agerraldia ahozko barrunbean ere, barne eta toothache kentzeko dezakezu. erdian indizea hatz sabeleko area, behazuna eremua batera elkarrekin lotuak. Beheko aldean, eta hura eta kurtsorearen arteko eremua adierazteko heste arloko egoera.

Erdi hatz zirkulazio-sistema osoa egoera islatzen du.

masaje zehar hatz estresa, nerbio matxurak, umore txarra.

hatz txikia hesteetan eremu txiki lotutako. idorreria kronikoa Tibeteko medikuek gomendatzen eguneroko hatz txikia igurtziz eta iltze oinarrian presioa.

"Jarduera puntua" da palmondo erdian kokatua dago. sakatzen denean nekea, palpitazioak arintzen, atzera aldarte eta alertness ona.

Eskuz masajea. ekipamendu

Prozedura hainbat urrats daitezke. teknika nagusia trazu eduki beharko luke, prentsaketa squeezing, igurzten, kneading eta bibrazio.

prozedura egiteko kabina gaixoak ere bere sabeleko posizio horizontal bat hartzen du, besoak gorputzean zehar luzatu. Esposizio lehen egiten da barruko azalera batean. Gero besoak kanpoaldean gauzatu manipulazio konplexua massaging.

Noiz gaixoak supine posizioa da, prozedura sorbalda batekin hasten da, forearm eta pasatzen dira.

Errepikakorra teknikak banakako gaixoaren, baita gaixotasunaren izaera araberakoa da. Kasu gehienetan, lauzpabost planteamendu da.

masaje prozedura orokorraren hainbat fase ditu. Lehenengo fasean, beharrezkoa hidratazio massaged inguruan olio berezi batekin. aditu gehiago egiten du mugimendu presio apur lagunduta kneading. Kasu honetan, masajista dimentsio desberdinen mugimendu guztiak. Hurrengo prozeduraren urratsak trantsizio bezala, motion aditua bizia dira. Amaitu da prozedura, arau bat, leuna stroking mugimenduak eta.

Kasu askotan, eskuak masaje eremu osoaren azkartzeko gihar ehun sendatzeko, hantura eta mina kentzeko laguntzen.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.