Batez ere, sukaldaritza, errezeta eta berrikuspen: haurren prunes compote

Jaio haurtxo etengabe ari jasoko elikagaiak, mikro eta makro-elementu-mota guztiak, bere amaren esnea batera. Hilero haurrek behar elikagai gehiago, eta modurik egokiena hura emateko elikadura egokia eta haurren prunes compote bat garatzea batera.

Konposizio prunes

Prunes bera pectin eta hainbat kantitatea handia du roughage. Guztiek leuna laxative efektua, beraz erregosia prunes haurren idorreria primeran moldatzen for emateko. Elikagaien Hau ere magnesio, kaltzio, fosforo, gainezka gantz azido eta bitamina B dauka eta E antioxidatzaile dute.

Nola eskuineko produktua aukeratu

erregosia prunes sukaldaritza haurren aurretik, ziurtatu eskuineko osagai nagusia aukeratu, beraz, ez da haurra kaltetu.

egiten denez, ez dago prunes garbiketa (Inhar barietate) egindako. Times denean lehortu modu natural batean egina, itzalak zintzilik luze joan dira. Gaur egun, jende arindu prozesu honetan, freskagarriak akustikoa depositua hustutzen murgilduz. azalaren pitzadura horren ondoren sortzen dira, beraz, garbiketa lehortzen askoz azkarragoa On. uberezheniya Pest produktu bat da sufre dioxidoa tratatu.

Kimikoki Elikagai begiratu horiek modu tradizionala lehortu baino hobeto. Beraz, aukeratzerakoan prunes matte fruitu beltzak begiratu beharko harriak. Distira plum dira, beraz, erosleek gustuko, glizerola edo jatorria gantz ezezaguneko erabiliz lor, eta ezin izango da haurren lagungarria. prunes ezberdinak ketua zaporea bada, kea likido dela tratatuko da esan nahi du.

Aukeratu haurrekin ondo produktuak. ontzian benetan prunes merezi ez kaltetzeko haur bat osasuna nahitaez adierazi beharko da hori modu tradizionala lehorrak eta ez bere tratamendu kimikoak ez dira aplikatuko.

edari

edaria prunes kategoriatan banatzen dira prestatzeko metodoa arabera:

1. Salda. haurren edari modurik errazena. Salda prestatzen da simmered: 10 minutu inguru egon beharko luke fruitu lehorrak prestatzeko ura irakiten. ur edalontzi bat bakarrik 3 fetal fruitu lehorrak, zein da lehen beharrezko ur hotzetan eduki 15 minutu inguru bakoitzak hartu beharko du. Zerbitzatu aurretik, haurra edaria egongo beharrezko tenperatura hoztu behar.
2. Infusion. Zapore insaturatuak edari nutrienteak asko dauka. aurreko isla bezala, fruitua da ur hotzetan hozten behar da eta pour ur egosia eta arretaz itzulbiratu edukiontzi. Edari egoera honetan ordu 6 inguru, eta ondoren izango da aldi berean haurrei eman daiteke hoztu egingo da.
3. haurren prunes compote. Edari honek ohikoena da, gehienez erabilgarria elementuak zenbatekoa dituelako. Baina kontuz ibili behar, aukera hau umearen alergia erreakzioak azukre ondorioz sor baitaiteke. ur-betaurrekoak pare bat, azukrea eta fruta bost osagai nagusiak ontzi batean nahastu egiten dira eta ondoren, sute bidaliko koilarakada bat: interesgarrienak erregosia prunes eta apricots lehorrak errezeta haurren da. Irakiten edari bero baxua izan behar du 15 minutu inguru. Errezeta hau ziur guraso eta seme-alaba guztiak gozatzeko aukera izango da, baina badira haren gain beste aukera. Horietako ezagutu, propietate erabilgarria konpota posible baita.

Abantailak konpotarekin

Edari abantaila garrantzitsuenen artean:

1. garuneko jarduera hobetzen, beraz, erabili da gomendatzen haurrak ez bakarrik baina baita helduentzat.
2. Immunitate-sistema, bereziki garrantzitsua da neguan zehar hobetzen du.
3. metabolismoa Normalizes.
4. heste microflora arautzen.
5. laxative efektua ditu.
6. gosea hobetzen du.

contraindications

haurren prunes compote txarrak erabili da diabetes, arazoak badituzu beherakoa, gastritis, ultzera gaixotasuna, baita banakako osagai intolerantzia batera. alkohol-kopuru txiki batetik kontsumitu konpota markatu hondatzea ez, baina ez da gomendagarria arriskua hartu. benetan benetan nahi izanez gero, mediku bat ikusi behar duzu, esan zuen beraz, posible ote den edari hau eta zenbat erabiltzeko.

Zer adina fruta compote jan behar

Prunes 4 hilabete inguru txikienek emateko onartzen dira. haurren 6 hilabete - Lehen azukre gabe edaten eta dagoeneko erregosia prunes izan beharko litzateke. haurra botila-elikatutako badago, fruta lehorrak edari hura edan ahal izango dira dagoeneko 3 hilabetetik hesteetako funtzioa hobetzeko.

dietan sarrera

koilaratxo eguneko 100-150 ml arte: haurren prunes compote gutxieneko zatiak emateko hasi behar da. Ume ezberdinak elikagai berriak hartzaileagoa izan daiteke, beraz, bere erreakzioak arretaz jarraitu behar. Lehorrak baia eta fruitu ez ere helduentzako batzuk dastatzeko, baina horiek jan ahal izango dute indarrez, tratatzeko behar bada, eta mutil grudnichkovy egin ondoren, ezin izango da.

Medikuak gomendatzen haurtxo emanez osagai gisatua prunes bat haurren, horietatik errezeta ematen da azpian. Modu honetan, erraz dezakezu alergia osagaiak eta haurraren banakako intolerantzia erreakzioa identifikatzeko. Indartzeko laxative efektua posible da apricots lehorrak edo pikuak bitartez, baina osagai horiek ere pixkanaka gehitu behar, zati txikiak.

Horrela bada, umea edozein badago ez zuen nahi edari bat edan, ez du merezi izan dadin. Agian besterik ez zen prest osagai ezezaguna usain arraro bat sortzen duten erabili zion. Denborarekin, oraindik maite zuen konpota eta bere gogoko begira izango litzateke. The lehortu aranak dute azidotasuna, berehala nabaritzen, baina bertatik erraz dezakezu get, mozorrotuak eztia, ziropa edo beste edozein fruitu lehorrak kentzeko.

idorreria Compote

Young gurasoak zukuak eta beren haurtxoak zerealak hainbat erosteko erabiltzen dira, baina gehiago esperientziadun moms dakit zehazki zer onena izango da haurrentzat fruitu lehorrak compote da. fruitu lehorrak, jakina, freskoa baino arreta pixka bat gehiago izango da, ordu erdi inguru bat egosten behar dutelako, baina oraindik edari horien eragina aurreikuspen guztiak gainditzen ditu.

fruta ur hotz bota behar, eutsi 15 minutu eta ura agortzea: kompotik errazena prestatzeko haurra, prunes bakarrik hartu eta ondo garbitu zikinkeria eta hautsa behar duzu. Prozedura horri esker, zaborra behera joango edukiontzi behealdean eta produktua segurtasunez beldurrik gabe erabili ahal izango da zure haurra osasuna da. Osagaiak prest daude ondoren, ura irakiten zartagin batean dira murgilduta behar du eta minutu 25-30 inguru egosten. likido Orduan behar da aparteko edukiontzi garbi batean batu eta hortik haurra konpota bat emateko.

aukera ona sagar konpota eta prunes haurren 8-9 hilabete, eta horrek THERMOS erabiliz prestatzen da da. ezinbestekoa osagai bezala sagarra hartu eta prunes dira. Era berean garbitu dute goian azaldu bezala: ur hotzetan. THERMOS beharrezkoa da fruta guztiak jarri, bota zehazki ura irakiten kopa eta utzi egun bat da. Hurrengoa, THERMOS edukiak pour beste edukiontzi bat, ura gehitu eta irakiten irakiten 10 minutu kopa behar duzu.

Bost hilabete batera, haurtxo eman daiteke prunes of kompotik eta lehortu apricots / pasak. Lehenengo osagai garbiak izan behar dute eta 20 minutu, eta gainerakoak ez sukaldaritza eskatzen irakiten, besterik ez dute ura irakiten pour delako. apricots lehorrak edo mahaspasekin infusioa da utzi behar besterik 5-10 minutuz, eta ondoren konbinatu egosi aranpasekin eta azpimarratzen goizaldera arte.

errezeta Universal, haur, gazte eta helduentzat egokia - gerezi, prunes eta currants black compote bat. Lehen begiratuan, konbinazio hau arraro iruditu, baina, azkenean, edari bat, besteak beste guztiek izango da izan. Beharrezko ordezko ebakinak fruitu prestatzeko eta uretan ondo. Prunes 25 minutu inguru egosi behar da, eta gerezi eta currants une honetan beroa ziropa pour eta 10 minutu inguru busti uzten. masa hau beharrezkoa da jar batean jarri aranak lehorrak decoction batekin eta almibarretan, baina cool berriro gehitzeko. 20 minutu edaria Infuse behar du, eta ondoren, segurtasunez bai helduak eta haurrak erabil dezake.

zatiak

Baby, immunitate-sistema ahula eta beste osasun arazoak direla, urteko gehienez konpota buruz 5 ml ekoizteko onartzen da. Cure haurra arau hauek lagunduko dira:

• konpota egon goizean jakin behar du (13 ordu lehenago), ez edoskitze garaian, eta haien artean;
• haurra eman behar diren lehen aldiz, ez erdia baino gehiago tea edari koilara bat da, eta, ondoren, pixkanaka hainbat koilarak beharrezko dosia handitu.

nahi den efektua lortzeko, beharrezkoa da, dosi optimoa atxikitzen. Guraso bakoitzak jakin behar zenbat erregosia prunes haurtxoak behar bezala prestatzeko, beraz, ez da bere osasuna kaltetu, baina alferrikako arazoak bakarra arintzeko. No behar zure seme sustatzeko edari bat edan, eta ez zuen nahi. Posible da, adibidez, 8-9 goizeko goizeko eman zuen gora gozoa konpotarekin, eta besterik ordu pare bat jaki honekin pozik izango da.